Вред от ноутбука и его излучение. Влияние излучения от компьютера

Сейчас практически у каждого есть компьютер - персональный компьютер (ПК) или ноутбук. С развитием Интернета и социальных сетей люди стали проводить все больше времени за компьютерами. Большинство рабочих мест также имеет в своем арсенале ПК. Для современного человека компьютер - это частичка жизни. За ними люди проводят уже больше времени, чем за просмотром телевизора. Все это с одной стороны облегчает нам жизнь и приносит свои развлечения. С другой же стороны - это вредные электромагнитные излучения от компьютера, шум и вибрации. Об этом мало кто задумывался, но все же это факт.

Шум создают подвижные элементы - кулеры, винчестеры и привод. Конечно, в децибелах это малые значения, но они постоянные. довольно малое и легко убирается одним из трех способов:

Ремонтом компьютера (смазкой или заменой составных частей);

Работой за компьютером в наушниках;

Покупкой нового ПК.

Шум - это самое легкое из всего, что влияет от компьютера на человека.

Другое дело вибрации. Конечно они - не излучения от компьютера, но все же будут похуже шума. Вибрации создаются все теми же вращающимися элементами. По сути их можно также убрать и даже проще - переставить на пол или подальше. Но как вредный фактор их списывать нельзя. Если рассматривать максимальные отрицательные явления от компьютера, то все же первые места занимают излучения от компьютера и порча зрения пользователя.

К первым относятся такие компьютерные излучения:

1. электромагнитное;

2. электростатическое;

3. рентгеновское.

Сразу стоит откинуть последнее, так как оно актуально только для ЭЛТ мониторов, т.е. содержащих в конструкции электро-лучевую трубку. А она, как известно, уже пережиток прошлого. Современные ПК - это LCD или LED-мониторы и системный блок.

Также больше относится к поколению ЭЛТ, но еще присутствует и у современных мониторов. Этот тип излучения от компьютера создается исключительно вашим монитором. Он по опасности занимает первое место, так как человек расположен лицом к источнику. Таким образом, излучение направленно прямо на головной мозг. Но не нужно паниковать и выкидывать свой компьютер. Это излучение довольно маленькое и особого вреда принести не сможет. Некоторые пользователи используют для защиты от него специальный экран или пленочное покрытие. Это вселяет им уверенность и надежду.

Оставшееся электростатическое излучение, имеет место во всех электроприборах. Конечно, лучше бы не иметь с ним никакого дела, но от него никуда не деться. Даже банальные розетки имеют небольшое Что говорить о линиях электропередач высокого напряжения, которые часто проходят рядом с вашим домом?

Существует также электромагнитные излучения, влияние на организм человека которых еще непонятно - не изучено. Например, такие излучения от элементов системного блока. Вспомните эпопею, когда началась паника по поводу мобильных телефонов. Якобы они имеют вредные которые влияют на головной мозг и потенцию у мужчин. На практике все оказалось не совсем так. Да, излучение существует, но его влияние доказано не было. Такая же ситуация и с составными частями ПК или ноутбука.

Бесспорно, любое излучение на человека - это не нормально. С другой стороны есть адаптация - способность организма приспосабливаться. Если говорить про исключения, то влияние планшетных компьютеров IPad доказано, как безвредное. Именно это позволило компании Apple пробиться на борт самолетов американских компаний в виде помощников пилотов. Так ли это - время покажет. Но все же в самолетах и до сих пор запрещено пользоваться мобилками из-за возможного вмешательства излучения аппарата в системы самолета.

1-100 мкТл. Превышение над допустимыми нормами - в 5-500 раз.

Главная опасность для пользователей компьютеров - электромагнитные излучения монитора в диапазонах частот 20 Гц -300 МГц и статический заряд на экране. Рентгеновское, ультрафиолетовое и инфракрасное излучения, как правило, не превышают биологически опасный уровень.

Защита от вредного действия ЭМП включает:контроль за соответствием стандартам (шведским); заземление компьютера, защитного фильтра, снижение времени непрерывной и суммарной работы за компьютером

Мощность ЭМИ - 2 мВт/м 2 -16 мВт/м 2 .

Радиус действия зависит также от мощности, материалов, из которых он изготовлен. В лучшем случае у 12-ти дюймого ноутбука он составит 40 см.

У ЖК дисплеев последних поколений ЭМП намного ниже, чем у старых моделей.

ЭМИ, излучаемые монитором , состоят из широкого диапазона частот . В соответствии со стандартами, ЭМИ измеряют в диапазоне от 5 Гц до 400 кГц . Измеряемая плотность магнитного потока в диапазоне частот 5 Гц... 2 кГц (диапазон I) - 200-5000 нТл; в диапазоне 2 ... 400 кГц (диапазон II) - 10-1000 нТл. Напряженность измеряемого электрического поля в диапазоне I и II - 10-1000 В/м , 1 - 100 В/м соответственно. Фон - МП, излучаемые сетевой проводкой, др. приборами не должен превышать для диапазона I - 40 нТл, для диапазона II - 5 н Тл.

Рабочее место с компьютером считается безопасным , если значения замеров уровней ЭМП не превысили ПДУ в соответствии с тремя нормативными документами : СанПиН 2.2.2.542-96 по требованиям к электрическим и магнитным полям дисплеев и ПК, СанПиН 5802-91 по требованиям к электрическим полям промчастоты 50 Гц, СанПиН 2.2.4.723-98 по требованиям к магнитным полям промчастоты 50 Гц.

Физическая природа и механизмы воздействия на человека этих полей различны. Электрические и магнитные поля промчастоты 50 Гц - это синусоидальные поля с низким уровнем гармоник. Электрические и магнитные поля ПЭВМ - это в значительной степени импульсные и (что является особенно значимым) низкочастотные модулированные поля .

Опасными источниками помех становятся звуковые колонки . Динамики колонок от другой аудиоаппаратуры - магнитол, музыкальных центров и др. создают сильные магнитные поля , экранирование от них отсутствует. Специальные колонки к компьютеру снабжены встроенным магнитным экраном.

Детям разрешено пользоваться ПК в 1-м классе 10 минут в день , в 10-11 классах - 30 минут в первой половине дня и 20 минут во второй . Женщина должна работать с ПК не более 6 часов в день с обязательными 15-ти минутными перерывами ежечасно. Беременным женщинам и кормящим матерям запрещено работать оператором ПК.

У человека, работающего за монитором от 2 до 6 часов в сутки, функциональные нарушения центральной нервной системы происходят в 4,6 раза чаще . болезни сердечно - сосудистой системы - в 2 раза чаще , верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще , опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще .

Защитные экраны не решают проблему, так как вредное излучение исходит не только от экрана, но и от других частей ПК и телевизора.

Источник	Диапазон частот (первая гармоника)
сетевой трансформатор блока питания
статический преобразователь напряжения в импульсном блоке питания
блок кадровой развертки и синхронизации
блок строчной развертки и синхронизации
ускоряющее анодное напряжение монитора (только для мониторов с ЭЛТ)	0 Гц (электростатика)
Системный блок (процессор)	50 Гц - 1000 МГц
Устройства ввода/вывода информации
Источники бесперебойного питания	50 Гц, 20 - 100 кГц

В санитарных нормах и правилах СанПиН 2.2.2.542-96, а именно в разделе 3 установлены требования к техническим средствам на рабочем месте в отношени электромагнитных полей (видеодисплейным терминалам, ПК) .

Если измеряют электромагнитные поля на рабоем месте с ПК и получают в частотном диапазоне "5 Гц...2к Гц" значения электрической составляющей превышающие 25 В/м, или значения магнитной составляющей, превышающие 250 нТл, то часто делается заключение о невыполнении на рабочем месте требований СанПиН. Однако в данном случае нормы устанавливаются не для рабочего места, а для технических средств.

Электромагнитное излучение невидимо и неощутимо. Человек может наблюдать только отдаленные последствия его влияния. И все же Всемирная организация здоровья внесла электромагнитное излучение в список опасных для экологии факторов, чреватых катастрофическими последствиями для окружающей среды.

Электромагнитное излучение: что это такое?

Все приборы, работающие от электросети, оказывают влияние на окружающее их электромагнитное поле - физическое поле, которое взаимодействует со всеми телами, обладающими хотя бы минимальным электрическим зарядом. К таким телам принадлежит и человеческий организм. Наше тело вырабатывает немало электрических импульсов. Сигналы нервной системы, сокращения сердечной мышцы и ряд других функций осуществляются при помощи тока электрических импульсов по живым волокнам. Электромагнитное излучение от приборов создает возмущения в физическом поле. В настоящий момент общая «масса» таких возмущений уже стала критической и превратилась в своеобразный вид экологического загрязнения, который невозможно увидеть невооруженным глазом.

Чаще всего мы не ощущаем влияния электромагнитного излучения, но если оно достигает колоссальной мощности, то человек чувствует его как выброс тепла. Достаточно мощное излучение можно зафиксировать при помощи специальной аппаратуры. Но то влияние, которое оказывает на нас ежедневное «общение» с электроприборами и вычислительной техникой, остается незамеченным.

Чем опасно электромагнитное излучение?

Что плохого в невидимых возмущениях электромагнитного поля? Как мы уже отметили, человеческое тело пронизано электрическими импульсами - в истории Франкенштейна есть крохотное зерно истины. Существует даже ЭЭГ - электроэнцефалограмма, специальная процедура, фиксирующая электрические токи человеческого мозга. Электрические импульсы «бегут» по нервным волокнам, собирая информацию рецепторов и передавая ее мозгу. Эти же импульсы передают «команды» внутренним органам, коже, нашим рукам и ногам. Если представить схему упрощенно, то множество крохотных волокон передает друг другу импульс, как в олимпийской эстафете. Сбой, происшедший на любом этапе такой эстафеты, может обернуться… галлюцинациями. Потерей памяти. Нарушением координации движений. А ведь электромагнитное излучение «бьет» в первую очередь по мозгу и нервной системе.

Номер два в этом роковом списке - сердце и вся сердечнососудистая система в придачу. Заметно страдают также иммунитет и гормональный фон, состояние которых напрямую зависит от кровеносной системы. Под действием излучения в крови сокращается количество защитных клеток, что ослабляет иммунные функции. Заодно возмущения электромагнитного поля приводят к увеличению выработки гормона стресса - адреналина. Повышение уровня адреналина в крови оборачивается возрастанием нагрузки на сердце. Не считая этого, в крови сокращается количество кислорода - кровь густеет. Это, на первый взгляд незначительное, изменение заметно сказывается на либидо - половое влечение попросту снижается.

Сегодня многие исследователи говорят о том, что продолжительного, пускай и слабого, электромагнитного излучения достаточно, чтобы спровоцировать такие серьезные заболевания, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, рак, эректильную дисфункцию, а также всевозможные нарушения сна и памяти. Сильнее всего страдают от подобного негативного влияния, конечно, дети. И это еще одна причина, по которой стоит ограничивать время, проводимое подрастающим поколением перед экраном монитора. Электромагнитное излучение негативно влияет и на развитие плода, поэтому беременные женщины тоже находятся в группе риска.

Хуже всего на здоровье человека отражается регулярное использование компьютера, телевизора и микроволновой печи. Из всех электроприборов эта троица обладает самым сильным излучением и притом испускает волны СВЧ-диапазона. Монитор также создает серьезные электромагнитные возмущения. Производители техники знают об этой особенности, поэтому передняя часть монитора нередко получает защитное покрытие. А вот боковые и задние стенки - нет.

Кроме всего вышеперечисленного, ПК деионизирует окружающую среду и выделяет в воздух вредные вещества. Это происходит при нагревании корпуса и материнской платы. Другими словами, в помещении, где постоянно работает вычислительная техника, воздух сухой, деионизированный и тяжелый для дыхания. Если дыхательные органы - «слабое место» в организме или уже успели пострадать от каких-то других факторов, велик риск развития аллергии или другого заболевания органов дыхания.

Как защититься от электромагнитного излучения?

Сегодня мы не можем отказаться от вычислительной техники, зато можем не забывать проветривать помещение, проводить как можно больше времени на свежем воздухе и не включать аппаратуру без необходимости. Тем, кто обновляет домашнюю технику, стоит проявить осторожность. Выбирайте устройства, которые соответствуют санитарным нормам и стандартам безопасности. Электромагнитное излучение уже давно не новость, поэтому добросовестные производители стараются свести его влияние к минимуму.

Владельцев ноутбуков и всех производных от них портативных устройств ждет неприятный сюрприз: вы рискуете больше всего. Ноутбуки оказывают на здоровье человека точно такое же влияние, как и стационарные ПК. Однако из-за того, что они располагаются намного ближе к человеку, воздействие сильнее и заметнее. Определенно стоит раз и навсегда отказаться от привычки ставить ноутбук на колени.

Чтобы свести к минимуму негативное влияние электромагнитного излучения от монитора, достаточно придерживаться простых правил:

1. Выбирая монитор, лучше отдать предпочтение жидкокристаллическому варианту. Излучение мониторов с электроннолучевой трубкой намного сильнее, чем у ЖК-аналогов.
2. Постарайтесь расположить монитор в углу. Стены будут поглощать электромагнитное излучение, которое испускают боковые и задние стенки.
3. Не забывайте выключать монитор, если отходите ненадолго от рабочего стола.
4. Использование специальных защитных экранов по-прежнему актуально, особенно если в семье есть дети.
5. Монитор должен стоять от вашего кресла не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки. Не придвигайте его слишком близко к лицу и не наклоняйтесь к экрану.

Существует также ряд универсальных правил для работы за компьютером, которые помогут вам сохранить собственное здоровье и продлить срок жизни техники:

1. Системный блок должен располагаться как можно дальше от вас. Не ставьте компьютер рядом со спальным местом, а лучше вообще не располагайте компьютерный стол в спальне - это идеальный вариант, который, к сожалению, могут позволить себе далеко не все.
2. Не оставляйте компьютер включенным, если не используете его. И, соответственно, не включайте его без необходимости. Кроме всего прочего, это еще и уменьшит износ техники.
3. Старайтесь сократить время, которое вы проводите за компьютером. Если же ваша профессиональная деятельность проходит перед экраном монитора, как можно чаще прерывайте работу, чтобы немного пройтись или просто выпить чаю. В свое свободное время старайтесь не сидеть перед монитором.

Не стоит забывать и о наиболее очевидных последствиях постоянного общения с компьютером, пускай даже они и не имеют отношения к электромагнитному излучению. Телевизор и компьютер удерживают пальму первенства среди причин развития близорукости и ряда других глазных заболеваний. В этом нет ничего удивительного, ведь глаза при работе за ПК находятся в постоянном напряжении. Специфическое мерцание монитора не только утомляет глаза, но также приводит к тому, что мы реже моргаем. Это чисто рефлекторное движение, которое призвано поддерживать нормальную влажность глаз. Многим людям приходится использовать специальные капли, чтобы избежать пересыхания слизистой оболочки - так называемого синдрома сухого глаза.

Чем рискуют заядлые геймеры?

Уже давно ни для кого не секрет, что часы, проведенные перед телевизором или монитором, не приносят здоровью пользы. И все же множество молодых и не очень людей всем другим видам досуга предпочитают компьютерные игры, приставки или игровые консоли, которые подключаются к телевизору. Такие развлечения подвергают вас всем рискам, описанным выше: снижению зрения, ухудшению состояния памяти и нервной системы вообще, сердечнососудистым заболеваниям и гормональным расстройствам. Ведь негативное влияние электромагнитного излучения никто не отменял. Однако наибольший вред страсть к таким малоподвижным играм приносит детям. Азартные сражения в течение пяти и более часов чреваты головными болями, а то и повышением температуры тела. Это непосредственное проявление электромагнитного излучения. Чтобы неприятные симптомы исчезли, организму требуется время, и желательно, чтобы оно прошло вне зоны действия электроприборов. Если вы не представляете своей жизни без приставки или компьютерных игр - старайтесь дозировать сеансы игры. И проводите больше времени на свежем воздухе.

Одной из самых великолепных разработок человечества является компьютер.

Благодаря возможности пользователям непрерывно вести общение посредством ПК, многие люди огромное количество времени проводят перед экранами ЭВМ. Это не может проходить бесследно, поэтому у заядлых пользователей компьютерами со временем наблюдаются ухудшения здоровья.

Невольно мы начинаем задумываться, а не влияют ли излучения, исходящие от ПК, на наше самочувствие. Для таких домыслов существует немало фактов.

По мнению многих ученых, проблемы со здоровьем возникают у людей оттого, что вокруг присутствует немалое количество электромагнитных излучений, исходящих от бытовых приборов и устройств связи.

Мы являемся первым поколением человечества, постоянно находящимся под воздействием видимых и невидимых излучений, поэтому с точностью определить, как влияют подобные явления на организм человека, невозможно. Но ученые приводят некоторые данные, с которыми мы ознакомимся.

Компьютер – это источник излучения низкой и радиоволновой частоты. По мнению медицинских исследований, оба типа излучений канцерогенны, приводят к повышению риска появлений сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений гормональной системы, способствуют развитию болезни Альцгеймера, астматического недуга и возникновению депрессивных состояний.

• Все компоненты компьютерного устройства могут нести вред. СВЧ-излучение генерируется процессором, а затем распространяется в окружающей среде как электромагнитное поле, принося ЭМ-полю человека негативное влияние.
• Чтобы понять, с какой стороны от монитора излучения приносят максимальный вред, следует знать, что на его передней части нанесено покрытие, защищающие от этих волн. Что касается остальных сторон – боковой и задней, они не имеют защитного слоя. При конструировании компьютерной аппаратуры производители в первую очередь заботились о пользователе, находящемся перед монитором ПК, поэтому обеспечение защиты других частей, помимо передней стенки, волновало в меньшей мере.
• Благодаря современным разработкам мониторы с электронно-лучевой трубкой уходят на задний план. Об их вредоносном воздействии и говорить не стоить. Сегодня им на смену пришли новые, ЖК-мониторы, более безопасные, хотя также радиоактивны. Стоит отметить, что параметр radiation в инструкции по эксплуатации компьютера обозначает излучение, но не радиоактивность.
• При эксплуатации ПК его материнская плата и корпус значительно нагреваются, что приводит к деонизации воздуха, а затем выброс в воздух вредоносных веществ. Именно поэтому, в помещении, где постоянно работает вычислительная техника, воздух становится тяжелым. Людям, страдающим на дыхательные заболевания, данный фактор может спровоцировать осложнения.
• Несмотря на сенсорный экран инновационных разработок, не стоит полагать, что радиация при этом полностью отсутствует, поскольку пальцы все время прикасаются к экрану, находясь при этом в паре миллиметров от вай-фай приемника.
• Особого внимания требует тема ноутбуков, которые были изобретены как портативные устройства для эксплуатации в условиях путешествия. Если их использовать на протяжении полного рабочего дня без перерыва, это может стать причиной возникновения множества недугов.

Самым ответственным периодом в жизни каждой женщины является беременность.

Весь срок вынашивания, от зачатия до рождения, плод переживает разные воздействия и чрезвычайно чувствительно воспринимает их.

Стоит понимать, что воздействие электромагнитного излучения может застать малыша на каждом этапе его развития. Особенно опасно это в первые недели беременности, когда есть риск выкидыша.

Несмотря на то, что ноутбук малогабаритен, при беременности его облучение может стать не менее опасным, чем от ПК, учитывая, что многие женщины продолжают ставить его на колени даже в интересном положении.

Как обезопасить себя от вредоносного воздействия компьютерной техники

Технический прогресс сопровождается рядом негативных последствий. Тем не менее их можно избежать, а если нет, то хотя бы свести к минимуму. Что предпринять, чтобы излучение от компьютера было незначительным?

1. Учитывая повышенный уровень радиации на задней панели устройства, стоит ставить ПК на расстоянии, не превышающем полутора метра от спины пользователя.
2. Провода питания должны быть минимальной длины.
3. Монитор компьютера устанавливать на расстоянии, удобном для обзора, а системный блок чем дальше от себя.
4. С целью нивелирования радиации, исходящей от стенок ПК, лучше расположить его в углу комнаты.
5. Если регулярно производить влажную уборку комнаты и прибрести ионизатор воздуха, это поможет обеспечить дополнительную защиту от ЭМ-излучений.
6. По завершению работы стоит отключать ПК от питания.
7. Приобретая монитор, обращаете внимание, есть ли на ЖК устройстве пометка о низком уровне радиации.
8. Отдавайте предпочтение защитным экранам, особенно, если устройством пользуются дети.
9. Если в помещении необходимо расставить несколько компьютеров, тогда стоит центр комнаты оставить свободным, а технику расположить по радиусу.

Многие офисные сотрудники уверены, что комнатные растения способны противостоять компьютерному излучению. Правда ли это, если такой цветок, который защитит от ЭМ фона, исходящего от ПК?

Большую популярность обрел кактус. Данные предположения даже удалось подтвердить научными доказательствами: поскольку у кактуса есть иглы, они выступают в роли антенн. Тем не менее, учитывая, что в Мексике, родине этого растения, нет проблем с радарами, можно утверждать, что это миф.

ВАЖНО! В реальности от радиоактивного излучения не способны защитить ни кактусы, ни растения.

Комнатный вазон — всего лишь способ приподнять настроения, настроить себя на работу и излучать позитивные эмоции.

Подводя итоги, стоит сказать, что защищать себя от электромагнитного излучения нужно начинать с момента приобретения компьютерной техники.

Компьютер является грандиозным прорывом в области современных технологий. Возможность общения через интернет стала причиной проведения людьми большого количества времени перед монитором. В связи с этим влияние компьютера на здоровье и организм человека имеет огромное значение. Ведь многие пользователи жалуются на свое самочувствие. Ученые связывают это с влиянием электромагнитного излучения на людей.

Вред от компьютера

Чем вреден компьютер? В первую очередь он вредит глазам. Небольшая вибрация и мерцание от экрана могут напрягать глазные мышцы, а это со временем снижает остроту зрения.

Работа за компьютером у многих вызывает синдром сухого глаза, что приносит массу неудобств и дискомфорт. Длительное перенапряжение глаз может спровоцировать спазм аккомодации. Это ложная близорукость, ее можно устранить с помощью аппаратного лечения или определенных упражнений.

Также вреден компьютер для позвоночника. Постоянное нахождение в одной позе оказывает нагрузку только на одну группу мышц. Это может спровоцировать их деградацию и повреждение межпозвонковых дисков, которое ведет к остеохондрозу, появлению грыжи, головным болям, болям во внутренних органах. У детей часто наблюдается искривление позвоночника.

Самым главным негативным фактором является электромагнитное излучение, исходящее от компьютера. Современная техника стала гораздо безопаснее старых образцов, однако не совсем безвредной.

Компьютер негативно воздействует и на мочеполовую систему. Длительное нахождение в сидячем положении способствует появлению теплового эффекта между стулом и телом пользователя, что ведет к застою крови в районе таза. Результатом этого является геморрой, а также возникает риск появления простатита.

Компьютер вреден для человеческой психики. В особенности он опасен для здоровья детей, ведь популярные игры «стрелялки» часто наносят большой ущерб для их психического состояния. Также многие испытывают зависимость от интернета.

Работа за компьютером снижает двигательную активность пользователя, что нарушает обмен веществ в организме, появляется лишний вес, целлюлит.

Беременность

Вреден ли компьютер во время беременности? Это очень важный период в жизни женщины. В этот период ребенок крайне чувствителен к негативным внешним воздействиям. Внутриутробное повреждение плода электромагнитным излучением возможно на любом сроке.

Особенно будущим мамам нужно быть осторожными в первом триместре. В это время чаще происходят выкидыши и появляются различные пороки развития ребенка. Поэтому беременным не следует забывать о вреде компьютера.

Излучение от ноутбука так же вредно, как и от обычного компьютера. Нельзя ставить ноутбук на колени, особенно во время беременности, ведь в таком случае он будет находиться очень близко к плоду.

Какое воздействие на человека оказывают компьютеры во время беременности при длительном нахождении за монитором?

1. Продолжительное сидячее положение нарушает обмен веществ, кровообращение в области таза, что приводит к застою крови. Это негативно воздействует на матку, нарушается приток крови к малышу, к тому же может привести к геморрою.
2. В период беременности из-за тяжести плода происходит большая нагрузка на позвоночник. Усугубив это длительным сидячим положением, можно получить остеохондроз, а также некоторые заболевания суставов.
3. Вредное воздействие компьютера на зрение при вынашивании ребенка также опасно, особенно для тех, у кого уже имеются проблемы в этой области. Беременность и роды могут вызвать резкое прогрессирование болезни.
4. Данная техника вредна также для психического состояния беременной. Компьютерное излучение может вызвать раздражение, депрессию, утомление.

Влияние на детей

Какой вред или пользу компьютер приносит детям? В настоящее время познание мира детьми упрощается при использовании современной техники. Компьютер помогает развивать память, мышление, творческие навыки. Игры развивают моторную координацию, дети учатся самостоятельно принимать решения.

Чтобы минимизировать вред, исходящий от компьютера, необходимо придерживаться стандартных норм. Они подразумевают регулярное проветривание помещения, жидкокристаллический монитор, специальную мебель.

Неправильная организация рабочего места может навредить ребенку. Однако даже при соблюдении всех норм необходимо делать зарядки и гулять на свежем воздухе.

Симптомы облучения

При ежедневной работе за компьютером следует знать, какие симптомы говорят о «передозировке». Признаки чрезмерного компьютерного облучения можно спутать со стрессом или переутомлением. Также некоторые связывают их с пожилым возрастом. Влияние компьютера на организм человека характеризуется следующими симптомами:

• Ухудшение памяти, снижение концентрации.
• Быстрая утомляемость, упадок сил.
• Головокружения, частые головные боли.
• Бессонница, ненормированный сон.
• Сухая кожа, зуд и шелушение, появляются морщины.
• Боль в мышцах, руках и ногах.
• Частое сердцебиение.

В дальнейшем излучение от компьютера может привести к более плачевным последствиям: воспаление лимфатических узлов, появление на свет больных детей, бесплодие.

Такие симптомы и проявления говорят об электромагнитной гиперчувствительности. Однако данный диагноз признают не все специалисты. Многие считают, что эти признаки можно просто себе внушить. Но с каждым днем все большее количество людей обращаются в больницу с подобными жалобами, в основном, это активные пользователи ПК.

Как защититься от вредного излучения

Современная техника дает массу возможностей, однако у нее есть и обратная сторона – опасное электромагнитное излучение. Соблюдая некоторые рекомендации, можно минимизировать вред компьютера для здоровья человека. Существуют следующие способы защиты:

1. Наивысший уровень радиации находится в задней панели системного блока, поэтому расстояние от нее до другого человека должно быть не меньше 1,5 м.
2. Экран следует установить на расстоянии 50-60 см от глаз, преимущественно в углу комнаты, чтобы уменьшить вредное излучение от его стенок.
3. Необходимо сократить длину проводов питания насколько это возможно.
4. Следует регулярно проводить влажную уборку. Также дополнительно защитит от ПК использование ионизатора.
5. После завершения работы обязательно нужно выключать компьютер.
6. При покупке монитора следует выбирать жидкокристаллический с пометкой Low Radiation, говорящей о слабой степени облучения.
7. Существуют мониторы со специальными защитными экранами, которые помогают минимизировать вредное воздействие на глаза при длительной работе за ПК.
8. Системный блок следует расположить подальше от себя.
9. Несколько компьютеров в помещении нужно расставлять по периметру, чтобы центр комнаты остался свободным.

Специальные очки

Среди способов защиты от вреда компьютера на здоровье можно также выделить компьютерные очки. По внешнему виду они ничем не отличаются от обычных медицинских очков, но на них нанесено специальное покрытие. Очки блокируют синий спектр лучей, исходящий от экрана, защищают от его неприятного мерцания.

К тому же на них наносится антистатическое покрытие, защищающее глаза от воздействия магнитного поля, а также от прилипания пыли к линзам, что очень удобно при эксплуатации.

Компьютерные очки обладают следующими свойствами:

• Защищают глаза при работе в плохих условиях окружающей среды.
• Уменьшают стресс и напряжение с глаз, при этом пользователь инстинктивно отходит на безопасное расстояние от экрана.
• Предотвращают появление синдрома сухого глаза.
• Глаза в таких очках гораздо меньше устают при длительной работе.

Видео: о вреде компьютера.

Компьютерная томография

Компьютерная томография позволяет проводить обследование нехирургическим способом, а также диагностировать различные заболевания. Однако исследования показывают, что такой метод пагубно влияет на здоровье человека, увеличивая риск возникновения более опасных болезней. В первое время после компьютерной томографии риск заболевания раком возрастает на 35%, затем этот процент постепенно снижается.

Существуют максимально допустимые дозы излучения в год, которые не нанесут существенного вреда здоровью. Их превышение допускается лишь при острой необходимости.

Компьютерная томография – это способ диагностики, который используется в последнюю очередь, когда заменить альтернативным методом нельзя. Если можно провести обследование с помощью УЗИ или прочих безопасных способов, лучше выбрать их.

Компьютеры и ноутбуки дают возможность миллионам пользователей зарабатывать деньги, общаться, развлекаться. Однако нет ничего важнее здоровья человека.