Влияние сотового телефона на мозг. Вред мобильных телефонов: исследования разных стран. Как разобраться в причинах плохого поведения детей и скорректировать его. Матрица силового анализа

Адик Левин (Adiк Levin)
доктор медицинских наук с опытом работы более 50 лет. Руководитель отделения новорожденных Таллинской детской больницы (1979-2004). Последние годы работает над индивидуальными программами рациона. Автор многочисленных книг и научных работ, почетный доктор и профессор многих больниц и университетов.

Биологически активные добавки к пище: польза

Анжелика Кузнецова,
специалист и консультант по профессиональному спортивному и диетическому питанию и пищевым добавкам, сертифицирована в Швейцарии. Углубленно изучает спортивную и клиническую нутрициологию и диетологию.

Эксперт по питательным веществам Анжелика Кузнецова, специализирующаяся в сфере профессионального спорта, раскрывает «закулисье» добавок к пище (БАДов). «Высококачественные витамины и минеральные вещества должны быть доступны не только элитарным спортсменам, но и любому, кого заботит собственное здоровье», - говорит она.

Психологическая помощь детям дошкольного возраста с ограниченными возможностями здоровья

1. Психологическое сопровождение дошкольников с нарушениями слуха

Нарушение слуха является особой патологией, существенно затрудняющей или делающей невозможным речевое развитие. Отсутствие коррекции в дошкольном возрасте чревато задержкой развития или даже умственной отсталостью, которые формируются в результате выпадения так называемого высшего компонента психики. Чем более длительным был безречевой период развития ребенка, тем более интенсивными должны быть коррекционные мероприятия.
Последнее время усиливается интерес к кохлеарной имплантации - новому методу слухопротезирования, дающему возможность даже абсолютно неслышащему ребенку воспринимать звуки. Однако даже если имплантация была сделана в сензитивный период развития речи или до него, потребность в психологическом сопровождении не исчезает. Также существует достаточно большая группа детей, которым данный метод противопоказан: дети с соматическими заболеваниями, органическим синдромом и др.
Уровень развития ребенка данной категории и особенности его сопровождения в дошкольной образовательной организации зависят от сохранных речевых ресурсов.

Как разобраться в причинах плохого поведения детей и скорректировать его. Матрица силового анализа

Анастасия Дергунова,
педагог-психолог МАДОУ детского сада «Радость» комбинированного типа, г. Нижний Тагил, Свердловская область

В статье - метод, который поможет скорректировать нежелательное поведение ребенка и взаимоотношения в детском коллективе. Он поможет педагогу-психологу выработать профессиональный подход к анализу случаев практики и их решению. Для этого нужно составить таблицу -«Матрицу силового анализа проблемы».

Чтобы решить проблему, которая возникла в группе, нужно указать причины ее возникновения, ресурсы, расстановку сил. Матрица силового анализа поможет увидеть ситуацию комплексно, с разных сторон, сделать акцент на ресурсных возможностях ребенка и свести к минимуму воздействие негативных факторов.

Тематический план игровых тренингов, которые подготовят детей к чтению и письму

Оксана Игнатьева, педагог-психолог дошкольного структурного подразделения ГБОУ «Школа № 1987»

В статье - тематический план игровых занятий для подготовительной группы детского сада, чтобы подготовить детей 6-7 лет к обучению в школе.

Чтобы сформировать у детей фонетические умения и графомоторные навыки, проведите комплекс занятий в форме игрового тренинга. Тематический план занятий составлен по авторской программе «Путешествие в страну Звукляндию». Он подготовит дошкольников к чтению и письму.

Действительно, сотовый телефон - вещь полезная и незаменимая. Производители современных мобильных устройств утверждают, что агрегаты не наносят вреда здоровью человека, но ученые, исследующие воздействие электромагнитного изучение от мобильника говорят об обратном.

Последние исследования доказали, электромагнитное излучение от сотовых телефонов есть, и оно влияет на нервную систему, сердце и репродуктивные органы человека.

Вред мобильного телефона трудно выразить в цифрах, потому что данных недостаточно, а рынок постоянно пополняется новыми мобильными гаджетами.

Как мобильные телефоны влияют на мозг человека?

Существует предположение, что при длительном разговоре по сотовому телефону нагреваются ткани головного мозга человека, происходит мутация клеток, в особо серьезных случаях может возникнуть опухоль мозга. Но доказательств подобной теории недостаточно, да и разговоры по телефону в таком случае должно быть длительными и непрерывными на протяжении большого промежутка времени. Тем не менее, частое использование телефона может привести к появлению головных болей, сбоям в работе иммунной системы, снижению сопротивляемости к вирусным и простудным заболеваниям.

Можно ли детям пользоваться сотовыми телефонами?

По рекомендации ВОЗ, приобретать ребенку сотовый телефон нужно ли раньше, чем по достижению чадом 10 -летнего возраста. Электромагнитное излучение от сотового телефона может негативно повлиять на развитие мозга и внутренних органов ребенка, привести к развитию аутизма, менингита или онкологии. Мобильный телефон может отрицательным образом сказаться не только на здоровье ребенка, но и оказать вред его психологическому и психическому развитию, являясь причиной беспокойного сна, постоянной сонливости и вялости, сниженного иммунитета, нарушения памяти. Длительные игры или общение в мессенджерах могут привести к ухудшению зрения ребенка.

Нужно ли отказаться от сотового телефона?

Несмотря на то, что исследования вреда от сотовых телефонов не прекращаются, четких выводов нет, что те или иные заболевания связаны с использованием мобильника. Помимо телефона электромагнитное излучение присутствует от телевизора и компьютера, всех бытовых приборов, самые высокие показатели у микроволновых печей. Состояние окружающей среды тоже оставляет желать лучшего, особенно в городах-гигантах, поэтому обвинять сотовый телефон в появлении того или иного заболевания попросту глупо.

Как снизить воздействие электромагнитных излучений?

Чтобы минимизировать отрицательное влияние электромагнитного излучения, необходимо соблюдать некоторые условия.

Многие эксперты, занимающиеся исследованием электромагнитных излучений от сотовых телефонов, не советуют разговаривать по телефону в автомобилях и металлический гаражах, считая, что электромагнитные волны отражаются от металлического корпуса и усиливают свое воздействие на организм человека. К тому, человек, разговаривающий по телефону, находясь за рулем автомобиля может дать причиной дорожно-транспортного происшествия.

Удобная, доступная сотовая связь является неотъемлемым атрибутом жизни нынешнего поколения. Мобильными телефонами пользуются дети, взрослые и «глубокие» пенсионеры. Но мало кто задумывается, что за комфорт общения с помощью сотовых аппаратов мы расплачиваемся не только деньгами.

Бытует мнение, что мобильная связь, являясь, наряду с микроволновой печью, радиотелефоном и телевизором источником СВЧ-излучения, оказывает негативное действие на здоровье человека. Будем разбираться так ли это, и как минимизировать этот вред, не лишая себя этого великолепного гаджета?

Почему мобильный телефон вреден

Для сотовой связи во всём мире используют микроволновый диапазон частот - от 300 МГц до 3 ГГц. Давайте подробно выясним, как конкретно влияет на человеческий организм излучение от сотового телефона.

В отличие от других бытовых приборов мобильник в момент работы располагается почти вплотную к мозгу и глазу. Поэтому негативное влияние на организм человека излучений сотового телефона несравненно больше чем влияние, скажем, компьютера или телевизора.

Излучение, которое генерирует мобильная трубка, поглощается тканями головы - клетками мозга, сетчаткой глаза и всеми зрительными и слуховыми структурами.

Чем больше времени абоненты по обе стороны сотовой связи ведут деловую или светскую беседу, тем сильнее нагреваются у них ткани от воздействия электромагнитных волн. Кумулятивный эффект, свойственный этому излучению, со временем весьма неблагоприятно скажется на функционировании всех органов и систем человека.

Наш мозг можно сравнить с гигантским органическим компьютером, внутри которого постоянно происходят сложнейшие биоэлектрические процессы. Воздействие на них высокочастотного внешнего электромагнитного поля не может пройти без последствий.

Облучение имеет место в течение всего времени общения, поскольку одна частота генерируется вашим мобильником, а другая - мобильным устройством вашего собеседника. Причём самый сильный сигнал, а соответственно и наибольшая мощность излучения мобильного телефона, идёт при подаче и приёме вызова.

Особое внимание следует уделять безопасности детей при их общении с сотовым аппаратом. Иммунная система детей находится в стадии становления и вред, наносимый СВЧ-излучениями, может вызвать у ребёнка головные боли, потерю памяти, расстройство в режиме сна и бодрствования, повышенную нервозность.

Для характеристики воздействия радиоизлучения, оказываемого мобильным телефоном на человека, введено специальное понятие - SAR (Specific Absorption Rate). Эта величина численно равна поглощённому человеческим организмом излучению, приходящемуся на 1 килограмм его веса.

Единицей её измерения служит Вт/кг. В странах Евросоюза принята норма 2 Вт/кг.

В момент установки соединения SAR будет выше, так как в это время мобильное устройство работает с большей мощностью.

На мобильных аппаратах последних поколений производители обязательно предупреждают пользователей о возможном негативном влиянии их продукции и указывают величину SAR.

Для визуальной индексации СВЧ-излучения можно приобрести специальную наклейку-индикатор либо самостоятельно собрать устройство, по одной из схем, в большом количестве предлагаемых умельцами-радиолюбителями.

Защита от излучения мобильного телефона

Изучением влияния сотовых телефонов занимаются специалисты в разных уголках мира. Поступающая от них информация часто противоречива. Большинство из них подтверждают наличие вреда от мобильного телефона и предлагают способы защиты от его излучения.

Немецкие учёные тестировали влияние мобильных устройств на людей, живущих с имплантированными кардиостимуляторами. Их вывод - не рекомендуется носить мобильник рядом со вживлённым искусственным водителем ритма, тем более приближать, когда тот находится в активном режиме.

Итак, что следует предпринять для защиты от излучений мобильного телефона? Необходимо стараться соблюдать следующие правила:

Как защититься от излучения мобильного телефона поможет и знание следующих нюансов.

1. В верхней части экрана располагается индикатор уровня приёма, то есть СВЧ-излучения мобильного телефона, в виде нескольких вертикальных полосок. Когда высвечиваются все полоски - условия для приёма наиболее благоприятные. Беседуйте на здоровье. Но не забывайте располагать трубку вертикально, держа её за нижнюю часть. При уменьшении числа светящихся полосок - подойдите к окну, условия приёма улучшатся, а мощность излучения станет уменьшаться. Внимательное отношение к показаниям этого индикатора подскажет как проверить излучение телефона.
2. Используйте оптимальный режим пользования, учитывая, что количество излучаемой СВЧ-энергии уменьшается в следующем порядке: вызов абонента, интернет, приём СМС, разговор, различные запросы, режим ожидания.

Вредно ли излучение от вышки сотовой связи

Вышки сотовой связи (антенны) - это приемопередатчики радиосигналов, с помощью которых поддерживается связь с абонентскими сотовыми телефонами. Они разрешены для установки на любых зданиях, в том числе и на жилых домах. Давайте выясним вредно ли излучение от вышки сотовой связи.

Для жителей здания, на котором установлена такая антенна, она не представляет никакой опасности, поскольку диаграмма распределения излучения направлена горизонтально. Но даже в самой «опасной» 30-метровой зоне максимальная величина излучения меньше общепринятой в Евросоюзе нормы 2 Вт/кг. А в удалении 150 м от вышки уровень излучения таков же, как и в 2 м от сотового телефона.

Кроме того, необходимо учитывать:

• что излучение угасает прямо пропорционально квадрату удаления от антенны;
• оконное стекло ослабляет сигнал в 2,5 раза;
• бетонная стена - в 32 раза.

Имеющиеся данные позволяют утверждать, что излучение от вышек сотовой связи никакого вреда здоровью не причиняют.

Скорее, наоборот, чем ближе такое сооружение к владельцу мобильного аппарата, тем меньше мощность сигнала, необходимого для установления связи и вред от мобильника будет менее значительным.

Вопрос о том, как уменьшить излучение от телефона не перестаёт волновать производителей этой техники и потребителей. Хотя некоторые психологи считают, что степень вреда, наносимым СВЧ-излучением мобильников напрямую зависит от мнительности владельца аппарата. Вполне возможно, наличие психологической составляющей, в негативном воздействии этих излучений на человека. Но соблюдение правил эксплуатации и безопасности, минимизирует отрицательное влияние вашего мобильника, если таковое все же имеется.

Еще совсем недавно мы не знали о его существовании, а теперь он есть у всех, даже у детей. Он уже не просто средство связи: приобретя новые возможности, он стал для нас любимой игрушкой, незаменимым помощником, практически другом.

Но так ли все безоблачно в наших с ним отношениях? Действительно ли мобильный телефон опасен для нашего здоровья, какие заболевания могут стать постоянными спутниками тех, кто увлекается разговорами по мобильнику, как обезопасить себя от вредного воздействия, кому категорически не рекомендуется использовать мобильную связь?

Влияние мобильного телефона на человека

За последние несколько лет телефон, сохранив, конечно, свое прямое, изначальное назначение, в очень большой степени стал средством развлечения (в первую очередь это относится к молодежи и подросткам). С мобильным телефоном при всех его возможностях практически никогда не бывает скучно. Для детей и подростков мобильник постепенно превращается (или уже превратился) в красивую, но достаточно дорогую игрушку. Для людей более взрослых мобильный телефон, его модель, мелодия звонка становятся частью имиджа. Сейчас можно перефразировать известную поговорку: «Покажи мне свой мобильный, и я скажу, кто ты».

В настоящее время четко установлен и доказан тот факт, что зависимость от мобильных телефонов существует и прогрессирует.

Это одна из ключевых проблем современного общества. Закрытость и неумение общаться с окружающими, входить с ними в контакт сильно мешает не только в личной жизни, но и во многих сферах профессиональной деятельности.

В современном мире все больше увеличивается спрос на людей коммуникабельных, открытых, но число их все больше уменьшается. И одна из главных причин этого – увлечение общением по SMS и мобильными знакомствами.

Разумеется, в мобильных знакомствах нет ничего плохого, если относиться к ним не слишком серьезно и на первый план выводить общение с окружающими людьми, не пренебрегая им.

В отдельных случаях люди, познакомившиеся при помощи услуг мобильных чатов, даже не желают встречаться друг с другом лично. Их все вполне устраивает, и хватает такого общения. Но если по каким-то причинам доступ к этой услуге сотовой связи оказывается временно или навсегда закрытым, такие люди считают, что в жизни нет абсолютно ничего интересного.

Но, возвращаясь к плюсам общения в мобильных чатах, можно выделить отсутствие необходимости хорошо выглядеть, одеваться, причесываться, чистить зубы... Держа в руках мобильный телефон, можно слушать музыку, что-то есть, заниматься параллельно еще какими-то делами, и собеседник никогда об этом не узнает, если ему не сообщить, и не упрекнет в том, что вы заняты не только им одним. В результате часто мы видим растрепанных, жующих людей, «зависающих» на мобильных чатах и форумах.

Зависимые от мобильного общения люди, таким образом, постепенно запускают свой внешний вид и все более отдаляются от других людей.

Парадоксально, но факт: люди, приобретающие сотовый телефон действительно по необходимости, которым на самом деле приходится много по нему разговаривать (чаще всего по долгу профессиональной деятельности), подсознательно его ненавидят, и лишний раз не хотят брать в руки, выключая его при первой на это возможности. Но такие возможности, к сожалению, для этих людей, выпадают крайне редко. При этом такие люди, будучи занятыми, самодостаточными и не имеющими свободного времени, зачастую ничего не знают об устройстве своего мобильного телефона, кроме способа, которым следует совершать и принимать вызовы и (и то не всегда) читать и писать короткие текстовые сообщения. Чаще всего они могут даже не подозревать о наличии в своем мобильнике интересных игр, многочисленных мелодий и т. п. Фотокамерой, встроенной в телефон, многие также избегают пользоваться, отдавая предпочтение более качественным фотографиям и видеосъемке, сделанным при помощи специализированной цифровой техники.

Вред мобильных телефонов: зависимость от излучения

Помимо многочисленных теорий, объясняющих мобильную зависимость причинами психологическими, существует гипотеза, основанная на негативном действии электромагнитного излучения мобильных телефонов .

Согласно этому предположению мобильники оказывают на человеческий организм определенного рода поначалу незаметное, но все же существующее воздействие. Рано или поздно, как и в ситуации с традиционными дурманящими сознание веществами, происходит привыкание организма к этому излучению, оно становится остро и систематически необходимым для человека, поэтому при долгом его отсутствии организм чувствует дискомфорт не только на психологическом, но и на физиологическом уровне. Правда, точно эта гипотеза пока еще не подтверждена, хотя у нее есть свои весомые предпосылки и она, безусловно, содержит в себе значительную долю правды и имеет право на жизнь.

Таким образом, причин для возникновения болезненной зависимости от мобильных телефонов очень много, и практически все мы (по крайней мере, в определенные моменты) потенциально ей подвержены. Но это вовсе не значит, что нам всем следует отказаться от этого модного и удобного технического достижения. Просто не стоит впадать в крайности и в результате каких-то обстоятельств становиться рабами мобильного телефона. Следует помнить, что он изобретен человеком для облегчения его жизни, телефон призван работать на него, а вовсе не наоборот. В случае же жизненных неудач и стрессовых ситуаций их следует решать по мере возникновения, расслабляясь тогда, когда это действительно нужно, но не позволять мобильному телефону делать свою жизнь зависимой от него.

Главное – чувство меры, как, впрочем, и во всем остальном.

Вред мобильного телефона для детей и беременных женщин

Исследования ученых показали, что наиболее чувствительными к воздействию различных излучений являются организмы, в которых интенсивно происходит деление клеток – одна из основ интенсивного роста, размножения и заживления клеток, тканей и всего организма. Поэтому не случайно многие исследователи отмечают особую чувствительность и, следовательно, высокую опасность излучения для детей и развития плода в период беременности. Выяснилось, что при пользовании мобильным телефоном организм ребенка гораздо быстрее и чаще взрослых утомляется, быстрее формируется психическая неустойчивость, стрессы, агрессивность и подавленное настроение, разрушается иммунная система.

Добровольное облучение мозга микроволнами от мобильного телефона – это самый крупный биологический эксперимент над человеком.

В настоящее время практически все население, ученые, врачи, физики очень обеспокоены данной проблемой – влияние мобильного телефона на организм человека . Это связано с тем, что, во-первых, количество пользователей сотовой связью возрастает ежедневно и ежечасно в геометрической прогрессии, во-вторых, растет количество базовых станций, а они тоже являются непосредственным источником излучения. И, наконец, близость трубки телефона к голове, и регистрирующееся повышение случаев опухолей мозга тоже заставляют насторожиться и связать телефон и ухудшение здоровья человека воедино.

Вред мобильных телефонов: исследования разных стран

Шведский национальный институт труда и Управление по защите от излучения в Норвегии осуществляли свои исследования в области изучения влияния мобильников на здоровье. И они выяснили совершенно невероятную вещь: оказывается, даже если человек использует мобильный телефон меньше 2 мин в день, то все равно этот человек испытывает неприятные ощущения, и возникают различные побочные эффекты.

Исследования, проводимые в Израиле, показали, что длительные разговоры по мобильному телефону могут привести к ухудшению зрения. Было выяснено, что люди, которые часто и продолжительно разговаривают по мобильному телефону, подвергают себя большому риску развития катаракты.

Кроме того, любители сообщений и мобильных игрушек также рискуют сильно снизить остроту своего зрения. Читая сообщения или другую информацию, заложенную в телефоне, мы напрягаем глаза. Кроме того, в условиях дневного света экран мобильного телефона становится очень темным. Представьте себе, как перенапрягаются наши глаза, пытаясь разобраться, что же там написано.

Что касается теплового воздействия электромагнитного излучения, то многочисленные исследования на дождевых червях в Шотландии показали, что при облучении червяков микроволнами они как будто получили солнечный или тепловой удар и структура их белка изменилась, мутировала. Микроволновое излучение способно нагревать живые ткани не только снаружи, но и внутри человека, что приводит к разнообразным изменениям на молекулярном уровне, причем чаще неблагоприятным. Внешне человек может быть полностью здоров, но микромутации уже затронули его организм и начали накапливаться, а еще они способны передаваться потомству. И кто знает, какой эффект произведут эти мутации, проявившись через несколько поколений. «Плоды» будут пожинать наши потомки.

Исследования, проведенные в США, показали, что свыше 70 % излучений от телефона поглощается тканями пользователя. Кроме того, излучение мобильного телефона вызывает изменения в биоэлектрической активности головного мозга.

Некоторые особенности излучения мобильных телефонов

Необходимо сказать, что электромагнитный передатчик мобильного телефона все время ищет соединения с ближайшим источником таких же волн, притягивая их на себя. Поэтому наибольшей опасности в отношении собственного здоровья подвергают себя пользователи, которые разговаривают по телефону в поезде, автомобиле, в вагоне метро. Это связано с тем, что телефон начинает испускать наиболее мощное излучение, ища соединения с источником волн, т. е. с антенной, которой поблизости не наблюдается. А в условиях неустойчивого приема (при плохой связи или помехах) мощность передатчика автоматически повышается до максимальной величины, чтобы связаться с базовой станцией. Представляете, какой индекс излучения в вагоне метро, если телефон есть у каждого и разговаривает в данный момент каждый второй. Кажется, воздух должен сгуститься от такого количества электромагнитных волн. Поэтому, если вы видите, что связь, мягко говоря, плохая, лучше дождитесь хорошего приема.

Еще один немаловажный аспект воздействия излучения мобильного телефона на иммунную систему: наш организм продуктивно «сожительствует» с большим количеством микроорганизмов, которые живут у нас в кишечнике, на коже, во рту и т. д. Такое сожительство называется симбиозом и радует обе стороны. Микрофлора человека формируется в тот момент, когда он появляется на белый свет. Микроорганизмы помогают нам переваривать пищу, выделяют нужные вещества и защищают нас от вторжения «агрессоров» – бактерий и вирусов, способных вызывать какое-либо заболевание. Микробы вырабатывают витамины, участвуют в синтезе некоторых гормонов. Самое большее их количество находится на коже, в кишечнике, во рту, на слизистых. Электромагнитное излучение способно вызывать гибель некоторых полезных для нас микробов, а также изменять их свойства. Это приводит к тому, что половина наших микробов погибает, а половина мутирует – превращается в агрессоров. На место погибших заселяется патогенная микрофлора и вызывает развитие кишечных инфекций различной этиологии. Результат: возникновение всяческих дисбактериозов, грибковых инфекций, нарушение пищеварения и многих других заболеваний. Дисбактериоз, кстати, достаточно трудно поддается лечению. При этом заболевании наблюдаются качественные и количественные изменения состава микробных сообществ в желудочно-кишечном тракте. Ведь эти микроорганизмы тоже берегут наш иммунитет, отвечая за охрану от неожиданных «вторжений». Свою, родную, микрофлору надо беречь, и тогда она тоже тебя защитит.

Таким образом, делаем вывод: электромагнитное излучение мобильного телефона оказывает тормозящее влияние на формирование иммунного ответа и делает организм более уязвимым в отношении действия внешних факторов окружающей среды. Мы перестаем справляться с инфекциями, они протекают тяжело, а при значительном снижении иммунитета инфекции могут наслаиваться друг на друга, а такое очень трудно вылечивается.

Влияние излучения мобильного телефона на репродуктивную функцию человека

Уже ни для кого не секрет, что мобильные телефоны (а точнее, электромагнитное излучение, испускаемое ими) способны влиять на репродуктивную функцию – способность к зачатию. Мужчинам в этом смысле более повезло, потому что сперматозоиды периодически обновляются и мутации в них не накапливаются; а вот женщины наиболее чувствительны к этим воздействиям – женские яйцеклетки не обновляются в течение жизни. Накопление мутации в яйцеклетке увеличивает риск появления у такой женщины нездорового ребенка с врожденными пороками развития, может, и несовместимыми с жизнью. Но все равно, венгерские ученые выяснили, что электромагнитное излучение сотового телефона способно влиять на сперму мужчины. Замечено, что количество сперматозоидов уменьшается, их становится меньше практически наполовину, а кроме того, они начинают двигаться не в том направлении и медленнее, чем должны. Конечно, при таком раскладе зачать ребенка становится трудно. Поэтому нелишним будет предупреждение: не носите телефон на поясе или в карманах.

Советы по ограничению воздействия ЭМП мобильных телефонов:

• не класть мобильные телефоны рядом с тем местом, где вы обычно спите;
• не разговаривать по нему без особой на то надобности;
• не использовать сотовый телефон лицам, которые предрасположены к возникновению различных психических заболеваний, а также лицам, страдающим нарушениями сна, снижением умственной и физической активности и деятельности;
• воздержаться от использования мобильного аппарата беременным женщинам;
• не рекомендовать использование мобильных телефонов несовершеннолетним детям;
• не носить длительное время сотовый телефон на груди, поясе либо в нагрудном (или внутреннем) кармане;
• использовать модели радиотелефонов с меньшим значением УПМ;
• при разговоре по радиотелефону рекомендуется обязательно снимать очки с металлической оправой, поскольку наличие подобной оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на некоторые участки головы пользователя;
• постоянно использовать систему «hands free»;
• следить, чтобы расстояние от радиотелефона до окружающих людей было не меньше 50–80 см;
• в условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины, поэтому рекомендуется или ограничить, или вовсе отказаться от длительных переговоров, или использовать место переговоров с благоприятным (устойчивым) приемом;
• на даче или в загородном доме целесообразнее использовать стационарную внешнюю антенну круговой направленности (например, автомобильную) или особую направленную антенну;
• определенную опасность представляют также ретрансляторы провайдеров. Антенна ретранслятора регулярно выделяет очень сильный сигнал по всем направлениям. Лучший способ избежать воздействия ЭМП ретрансляторов – смена места жительства или работы или смена дома на панельный. Дело в том, что арматура панелей несколько экранирует квартиру. Помогает защититься от вредного воздействия ЭМП металлическая сетка на окнах с размерами ячейки не более 10 см;
• не портить антенну телефона, так как изменение (нарушение структуры) ее геометрических параметров (размеров, изгибов, кручения и др.) ухудшает связь (изменяет условия приема, увеличивает мощность передатчика);
• приобретая новую модель телефона, останавливать свой выбор на мобильниках, оснащенных внешней антенной, а также хорошей, заявленной в характеристиках чувствительностью;
• придерживаться рационального питания, вести здоровый образ жизни.

Современное общество уже трудно представить без гаджетов, средств быстрой связи, смартфонов. Но все чаще можно встретить информацию, что это далеко небезопасные устройства и вред мобильного телефона на здоровье человека очень велик.

А ведь мы пользуемся им постоянно: для совершения звонков и отправки SMS-сообщений, в качестве навигаторов, фото- и видеокамер, игровых консолей, для выхода в интернет, изучения документов, чтения книг и во многих других случаях.

С появлением этих гаджетов ученые сразу начали активно их изучать, проводить разнообразные исследования, которые направлены на выявление их влияния на организм. Однако регулярное пополнение мобильных телефонов новыми функциями, различными ноу-хау, затрудняет работу исследователей, которые просто не в силах изучать и проверять все нововведения.

Чем же так опасен мобильный телефон? В чем заключается его негативное воздействие? Как обезопасить себя, детей, близких от вредного влияния гаджетов?

В чем опасность сотовых телефонов?

Основная опасность, которую представляет сотовый телефон – электромагнитное излучение (радиация). Оно лишь кажется незначительным.

Многие могут даже сказать, что данные устройства, если и излучают определенные негативные потоки, то в таких количествах, что вред мобильного телефона не может быть слишком серьезным. Хотя это абсолютно не верно. Излучение радиоволн не проходит бесследно. Оно непременно оставляет на организме человека свой отпечаток.

Как работает гаджет?

Во включенном состоянии, даже если он находится в режиме ожидания, в кармане, в сумке, в чехле, на столе, рядом со своим владельцем, мобильник постоянно поддерживает контакт с мачтой сотовой связи.

Если человек перемещается, куда-то движется, устройство периодически переключается на другие станции, подключаясь к подающей наиболее мощный сигнал. А это означает, что оно все равно функционирует – в «спящем» режиме, и радиоволны продолжают передаваться к нему от антенн.

Влияние вышек на людей

Вышки сотовой связи встречаются сегодня практически повсюду. И все потому, что люди стараются быть доступными всегда, где бы они ни находились. А мобильные операторы просто пользуются постоянным ростом спроса на их услуги.

Но если имеет место вред от мобильного телефона, значит, вышка тоже отказывает отрицательно воздействие на человека? Вредность антенн состоит в образующихся электромагнитных полях. Ведь они подают сигналы мобильникам, чтобы их владельцы могли общаться между собой. При этом такие антенны устанавливаются прямо на крышах домов, и не по одной, а по несколько штук. Но самое главное – больший вред от них получают те, кто живет в соседних домах, потому что действие вышек направлено не вниз, а вбок.

Чтобы уровень излучения от антенны, расположенной на крыше соседнего дома, был более низким, можно убрать подальше от окна кровать, немного передвинуть в сторону диван, кресло. Это позволит меньше и реже находится под ее излучением. Хотя, не стоит забывать, что помимо телефона и антенны, радиоволны исходят от роутеров, микроволновой печи и других приборов, техники, которые тоже есть во многих домах и квартирах.

Мобильные операторы со своей стороны тоже придерживаются определенных стандартов и стараются всячески снизить негативное воздействие электромагнитных излучений на людей. К таким мерам относятся:

1. Размещение антенн как можно выше, так как радиоволны идут по горизонтали, а не вниз, в дома, на людей.
2. Расположение вышек на максимальной удаленности от жилых домов, так как радиус распространения излучения составляет не больше 33 метров.
3. Установка антенн в большинстве случаев на административных зданиях.

Вред мобильников

Излучение, исходящее от телефона, вызывает серьезные изменения в клетках, может стать причинной нарушений генного баланса, образования больных клеток, злокачественных новообразований. Оно поглощается различными органами:

• слуховыми;
• зрительными;
• вестибулярными;
• мозгом и прочими тканями головы;
• глазными сетчатками.

Электромагнитные поля, их воздействие самым отрицательным образом сказываются на здоровье людей. Однако излучению мобильного телефона наиболее подвержены системы:

1. Нервная.
2. Иммунная.
3. Половая.
4. Эндокринная.
5. Сердечно-сосудистая.

Электромагнитные волны, длительное время воздействующие на организм человека, могут быть причинами:

• образования в мозгу злокачественных опухолей;
• гормональных нарушений;
• лейкемии (рака крови);
• развития болезни Альцгеймера;
• катаракты;
• расстройства памяти;
• развития болезни Паркинсона;
• замедления кровообращения в мозге;
• нарушения функционирования центральной нервной системы, ее дегенерации и прочим недугам.

Излучение радиоволн от сотового телефона очень негативно сказывается на:

1. Беременных и зарождающихся в них эмбрионах.
2. Маленьких детях.
3. Людях со слабым иммунитетом.
4. Больных, имеющих нарушения в работе с сердцем, проблемы с сосудами.
5. Людях, страдающих гормональными заболеваниями.
6. Аллергиках.
7. Больных с нарушениями нервной системы.

Признаки негативного влияния

Даже короткие звонки на одну-две минуты могут оказать отрицательное воздействие на человека, а продолжительное использование гаджета, длительные звонки могут вызывать такие симптомы, как:

• головокружение;
• тошноту;
• резь, сухость, боль в глазах;
• повышение температуры;
• головные боли;
• учащение пульса;
• повышение артериального давления;
• ухудшение зрения;
• нарушение памяти;
• утомляемость, усталость;
• нарушение концентрации;
• раздражительность;
• дискомфорт;
• сонливость.

Такие признаки, как правило, встречаются при заболевании вегетативной нервной системы. Излучение от мобильного телефона довольно часто вызывает нарушения в работе иммунной системы, она находится в напряженном состоянии, ей становится сложнее сопротивляться болезням и другим внешним воздействиям, оказываемым на человека.

Очень часто люди, подолгу разговаривающие по мобильнику, ощущают повышение температуры, чрезмерное тепло рядом с ухом, что тоже является негативным влиянием.

Ученые считают, что источники электромагнитного излучения, находящиеся рядом с человеком длительное время, могут стать причиной нарушения обменных процессов в организме и работы нервной системы, появления астенического синдрома, привести к преждевременному старению организма и прочим заболеваниям.

Исследования, проводимые учеными, показали, что лишь 15% пользователей мобильников, смартфонов никак не ощущают электромагнитные волны, исходящие от гаджетов. Столько же людей – 15% пользователей этих устройств даже после непродолжительных, разовых звонков, чувствуют себя неважно.

Их беспокоят головные боли, нестабильные пульс и артериальное давление, повышенная утомляемость, сонливость, в некоторых случаях нечто похожее на аллергические реакции.

У 70% пользователей мобильников, срабатывают защитные (компенсаторные) механизмы, сдерживающие электромагнитные волны, их негативное воздействие. Но их возможности не безграничны. Поэтому через некоторое время влияние мобильного телефона все равно скажется на здоровье человека.

Вред для головы

Особенно отрицательно телефон влияет на головы людей. В отличие от других устройств и приборов, излучающих электромагнитные радиоволны, этот гаджет часто прикладывается к уху, находясь совсем рядом с корой головного мозга.

Даже непродолжительные звонки, длящиеся около минуты, самым негативным образом сказываются на работе мозга. А если разговор затягивается, воздействие устройства на гематоэнцефалический барьер, сдерживающий токсические белки от проникновения в головной мозг, становится очень опасным. И для его восстановления нужно много времени.

Общение по мобильнику также становится причиной возбуждения коры головного мозга и может приводить к эпилептическим ударам. Подобной реакции, как правило, подвержены те, у кого наблюдается легкая возбудимость клеток мозга. К таким лицам относятся люди с неврологическими заболеваниями:

1. Неврозами.
2. Неврастениями.
3. Психастениями.
4. Психопатиями и прочими.

В их поведении ярко выражены навязчивые идеи, истерические и астенические расстройства. У этих больных ухудшается память, снижается работоспособность как умственная, так и физическая, наблюдается бессонница.

Ухудшение зрения

Вред сотовых телефонов на зрительные органы тоже очень большой. Электромагнитные волны серьезно ухудшают кровообращение в глазах, приводящее к плохому омыванию хрусталика, который через какое-то время мутнеет и разрушается. Человек начинает ощущать резь в глазах, сильные головные боли.

Проблемы со зрением могут возникнуть также из-за постоянного перенапряжения глазных мышц, вследствие долговременного сосредоточения взгляда на дисплее гаджета, и сопровождаются они серьезными, отрицательными изменениями глаз.

Проблемы с половыми функциями

Сегодня ведется очень много разговоров о негативном влиянии мобильников на половые функции. И это проблема не только мужчин, но и женщин. Но вреден ли мобильный телефон настолько сильно в действительности?

Многочисленные исследования доказали, что пользование этими устройствами существенно снижает количество сперматозоидов у мужчин, а также значительно ухудшает их качество (до 30%) и подвижность. При этом ученые отмечают, что вред наносится не только во время звонков и разговоров, а в большей степени тогда, когда гаджет лежит в кармане брюк либо закреплен на ремне.

Представительницы прекрасного пола подвержены электромагнитным излучениям не меньше, чем мужчины. При постоянном, долговременном использовании сотовых, у них могут быть следующие проблемы:

• выкидыши;
• преждевременные роды;
• рождение детей с врожденными патологиями, пороками, уродствами.

Нарушение сна

Оставляя мобильник рядом с собой на ночь, человек рискует навредить себе. Даже в режиме ожидания устройство продолжает излучать радиоволны, самым негативным образом воздействующие на нервную систему и нарушающие сон. Они способны вызывать сбои в нервных центрах, регулирующих работу организма, например, бодрствование и сон.

Желая хорошо выспаться, гаджет нужно положить не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки от себя.

Влияние на детей

Особенно вредны электромагнитные волны для развивающегося, растущего организма. Поэтому, если речь заходит о пользе и вреде мобильников для детей, здесь не может быть компромиссов. Ребенок не должен ни играть, ни звонить, ни даже просто держать в руках эти устройства. Радиоволны, исходящие от сотовых, способны быстро проникать в тонкий, еще не окрепший череп малыша, вызывая развитие различных заболеваний и недугов:

1. Ослабление иммунитета.
2. Бессонницу.
3. Головокружение, головные боли.
4. Неврастению.
5. Гиперактивность.
6. Гормональные сбои.
7. Ухудшение работы нервной системы.
8. Нестабильности клеток в организме.

Дети намного сильнее подвержены вредному облучению, нежели взрослые. Об этом нельзя забывать.

Видео: излучение от мобильного телефона.

Как снизить негативное воздействие мобильников на организм?

Конечно, не многие согласятся совсем отказаться от пользования гаджетами, даже зная об их вреде для здоровья. Но можно постараться хотя бы частично оградить себя от той радиации, которую они выделяют.

Защита от излучения мобильного телефона не может быть полной, но существует ряд мер, позволяющих ограничивать воздействие электромагнитных радиоволн на человека:

• Подносить трубку к уху лишь после установления соединения, когда вызываемый абонент взял трубку.
• Постараться поменьше звонить в зданиях, и больше на улице, где нет преград в виде стен, снижающих мощность сигнала.
• Звонить чаще, но тратить на звонок меньше времени. Лучше позвонить три раза по две минуты, чем один раз, но на шесть минут.
• Отдавать предпочтения тем гаджетам с меньшей мощностью радиации.
• По возможности чаще пользоваться беспроводной гарнитурой или громкой связью.
• Перед сном класть мобильник подальше от кровати, от себя.
• Реже носить в карманах, класть в сумку.
• Если он не нужен, отложить в сторону, на 0,5 метра от себя и дальше.
• Во время беременности пользоваться пореже.
• Не давать детям.
• Отключать, когда идет гроза.

Следуя советам специалистов и выполняя их рекомендации по пользованию телефонами, можно существенно снизить уровень их излучения, оказываемый на организм микроволнами.