Сам по себе выключается компьютер что делать. Почему Компьютер Выключается Сам По Себе

Самопроизвольное выключение компьютера — это сигнал, который нельзя игнорировать. Причины этой напасти различны, но разделить их можно на две основные группы — что то перегревается и что то сломалось.

Для начала исключим маловероятное :

Кто то “пошутил”, установив программу-будильник.

Подобный софт, если его настроить соответствующим образом, будет отключать компьютер в заданные часы. Генерируя при этом тонны возмущения у ничего не подозревающего пользователя. Если вы сидите на Windows 7 вбейте в “поиске” слово “автозагрузка”. Войдите в неё, эта папка не должна содержать сторонних программ. Так же можно воспользоваться командой “msconfig” (пуск-выполнить) Поле “Автозагрузка”, проверьте запускаемые процессы. (если какой то неизвестен, можете отписать в комментариях)

Самопроизвольное выключение компьютера — первый признак перегрева.

Что в компьютере может перегреваться? Как это проверить и устранить? Разберём эти вопросы по-порядку.

Шаг 1

Следовательно, надо проверить температуру этих устройств. Если она выше определённых значений — сработает установленный в компьютере тригер и устройство выключится, для вас это будет выглядеть самопроизвольным отключением, но на деле — это меры по защите ПК .

Узнать температуру можно программой Aida (или более старой её версией — Everest).

Шаг 2. Версии Bios бывают различны, поэтому приводить скрины не стану, скажу лишь, что следует искать надписи, типа “shut down the computer at a temperature…” (перевод: выключить комп при t°)

Так же следует вспомнить, при установке драйверов с дисков не были ли установлены какие-то дополнительные программы? Многие из них могут нести эту же функцию, т.е. отключать ПК.

Шаг 3. Устраняем перегрев -устраняем самопроизвольное отключение.

А) Отключаем от розетки, кисточкой аккуратно сметаем пыль с устройств, можно сделать это баллончиком с жатым воздухом или пылесосом.

Б) Сменить термопасту под радиатором на кулере ЦП. (КПТ-8 — весьма хороша)

Если у вас ноутбук — то подробнее об этом . + купите таки охлаждающую подставку, цена вопроса 1000руб.

P.S. не забудьте почистить БП. А если он китайский no-name, установленный по дефолту в корпус системника — тем более.

Вздутые кондёры, неработающие кулера — вторая причина самопроизвольного выключения компьютера.

Проверяется элементарно. Все вентиляторы должны крутиться, делать это без лишнего шума и скрежета.

Что касается кондёров — то здесь чуть сложнее, необходимо хорошее освещение, осматривать мы будем две вещи: Материнскую плату и БП. Искать будем бочонки (см. картинку)

Сколько кондёров ты насчитал? (правильный ответ — 5)

Они должны быть гладкие, без вздутий, припухлостей, затемнений, ржавчины и т.п. Если обнаружили нечто подобное — то увы, именно это и является причиной самопроизвольного отключения компьютера.

Что ещё?

Если ваше устройство выключается лишь во время игр, или при серьёзной нагрузке, и вы уверены, что высокая t° — не является тому причиной, то скорее всего дело в нехватке мощностей БП.

Интересное на блоге:

Приветствую всех! В этой статье я расскажу почему компьютер выключается сам по себе. Нередко, диагностические мероприятия и ремонт ПК предполагают поиск ответа на фундаментальный вопрос: почему компьютер самостоятельно выключается? Это довольно популярная неисправность нынешних ПК.

В этой статье будут рассматриваться распространенные прецеденты самостоятельного выключения ПК и методы их решения.

Компьютер выключается сам по себе во время игры

Некоторые люди когда у них компьютер выключается сам по себе в таких случаях начинают обвинять видеокарту. Однако следует заметить, что ее в данном случае необходимо рассматривать лишь по завершению проверки двух составляющих компьютера. Как правило, неисправная видеокарта причиняет , но никак не выключение.

Вероятней всего, блок питания вышел из строя.

Если ваш ПК систематически выключается в процессе игры, то, возможно, всему виной блок питания. Есть две возможные причины. Первая – видео игра нагружает работу видеокарты, в результате чего блок питания, не предусмотренный на столь огромную нагрузку, просто не выдерживает.

В силу этого возникает перегрузка системного блока. По каким еще причинам может выключаться компьютер? По теме! Если вам будет интересно то можете узнать , а еще .

Проблемы с самим процессором.

Это одна из распространенных причин . А если говорить точнее, то его пиковая температура. Это обуславливается так же увеличенной нагрузкой, – в процессе игры повышаются требования к мощности данного компьютерного компонента. Как следствие, возрастает температура. В случае если охладительная система на сокете центрального процессора неудовлетворительная либо некачественная, то активируется защита, т.е. ПК моментально выключается.

Приведенные симптомы необязательно должны касаться видеоигр. Это может произойти также п ри просмотре фильмов либо активации «тяжелых» программных продуктов – все это влечет за собой высокую нагрузку на ЦП.

Компьютер самостоятельно перезагружается сам по себе

Этот случай несколько сложнее. К приведенным выше факторам прибавляются иные системные узлы, которые могут причинить некорректную работу ПК. В их число входит материнская плата либо ОЗУ (оперативная память) компьютера.

Проблемы, возникающие с оперативной памятью.

Симптоматика при вышедшей из строя оперативной памяти различная. Она включает в себя и зависание системы, и «торможения» программных продуктов и видеоигр, и даже пресловутая перегрузка ПК. Я недавно рассказывал , а еще говорил ,обязательно прочитайте.

Однако проверять ОП необходимо в первую очередь, так как это несложно и сам процесс отнимет меньше времени, нежели диагностика материнской платы.

Проблемы, связанные с неисправностью материнской платы.

Когда вы убедились, что с оперативной памятью все нормально, рекомендуем акцентировать внимание на «материнке». С этой процедурой может справиться только специалист, незнающий человек ничего полезного не предпримет. Невзирая на это, мы попытаемся рассказать об определенных мерах в соответствующей главе. Однако сейчас предлагаем разобраться с симптоматикой, которая поможет установить, что при активации ПК выключается по причине некорректной работы материнской платы.

1. Первый фактор – эксплуатационный срок «материнки» подходит к концу. В таком случае ее ремонт нецелесообразен, поскольку легче будет купить новую. Если ПК не такой уж и старый, то просто купите ей замену.
2. Второй фактор – незначительные трещины в пайке платы. Тут уже есть 2 варианта – этот дефект либо пройдет сам (по истечению определенного периода времени), либо потребуется приобрести новую плату.
3. Третий фактор – некорректная работа конденсаторов на «материнке». Это можно вылечить, если сменить конденсаторы путем перепайки.
4. Четвертый фактор – В случае если ПК выключается во время загрузки операционной системы, то, может быть, на плате чипсет претерпевает перегрев. Это легко можно проверить с помощью мультимера.

ПК перезагружается по иным причинам

В действительности же, причин существует немало, и если у вас нет знаний и навыков тестирования, то обратитесь за помощью к знающему специалисту.

Кроме приведенных выше проблем, самостоятельное выключение возникает и по таким причинам:

• Проводка вышла из строя.
• Удлинитель вышел из строя.
• Пыль скопилась в системнике.
• Перепады электрического напряжения.
• Снижения напряжения в электросети.

Это также лучше учитывать, к тому же, проверка перечисленных причин не отнимет у вас много времени. Следует отметить, что факторы бывают и программной природы. К примеру, если ПК выключается с интервалом в два часа, то вероятно он заражен вирусами.

Как узнать, почему ПК самопроизвольно выключается

Давайте рассматривать проверку факторов, которые причинили перманентное выключение компьютера. Проверить, что дает сбой можно путем замены того системного узла, находящийся под подозрением. Однако сначала рекомендует очистить компьютер от скопившейся пыли.

Дабы удалить из числа возможных причин процессор, нужно сменить термопасту и провести тест с помощью специальных программных продуктов, к примеру – S&M. Но лучше всего узнать температуру нагрева процессора через BIOS.

Оперативная память проверяется при помощи программы MemTest86. При возникновении критических ошибок можно думать о неисправности ОП.

Блок питания проверяется мультиметром. Конечно же, доступ к нему имеют только специалисты. Не суйтесь в оборудование, работающее под большим электрическим напряжением, без специальных навыков! Это золотое правило, которое всегда нужно соблюдать.

Материнская плата можно с легкостью проверить визуально, ищите на ней вздутые конденсаторы. Но найти микротрещины и сколы вряд ли удастся. Если все дело в них, то смело выбрасывайте плату.

Все процедуры заменяются одной единственной проверкой – исключая подозреваемый элемент, и заменив его стопроцентно работающим. Хотя сей метод может позволить себе не каждый, но он действует и прост в реализации. В особенности это имеет отношение к материнской плате, симптоматика которой настолько многообразна, что можно заменить половину системных узлов компьютера, прежде чем вы дойдете до нее.

Надеюсь такая огромная статья была вам полезна и вы узнали почему компьютер выключается сам по себе во время игры или же просто так. Предлагаю вам подписаться на новые статьи блога и получать их себе на почту. Для этого введите свой email в конце статьи. Не забываем задавать вопросы в комментариях, а так же не откажусь от пожеланий. Всем желаю мира и здоровья в семьях!

С Ув. Евгений Крыжановский

1. Почему компьютер выключается через определенное время сам по себе.
2. Почему компьютер выключается во время игры.
3. Почему компьютер выключается сразу после включения.

Основные причины самовольного выключения компьютера

1. Перегрев системы;
2. Вирусы;
3. Конфликт между установленными драйверами/программами.

Давайте рассмотрим теперь все вышеперечисленное в подробностях. Хочу только обратить Ваше внимание, дорогие читатели, на то, что я буду описывать все причины самопроизвольного выключения компьютера в порядке от самых частых до самых редких причин. Итак…

Почему компьютер выключается сам по себе

1. Перегрев системы. Большинство радиодеталей, при работе, выделяют определенное тепло, т.е. нагреваются. Для того, чтобы они стабильно работали, и при работе не нагревались до критической температуры, на них устанавливают охлаждение – активное (вентиляторы/кулеры) или пассивное (радиаторы). Если охлаждение работает плохо или вообще не работает, компьютер начинает подвисать или самовольно выключаться.

Если причина в этом, тогда посмотрите на компьютер, во время его работы изнутри, и выясните:

— все ли вентиляторы работают, в частности: на процессоре, видеокарте, блоке питания, на стенках корпуса. Если какие либо вентиляторы не работают, тогда их нужно заменить. Исключением являются кулеры на самом корпусе, т.к. можно просто оставить системный блок открытым, чтобы вентиляция воздуха была естественной.

— нет ли на вентиляторах, радиаторах и других деталях слоя пыли. Ведь пыль мешает рассеивать остаточное тепло с деталей, что также приводит к постоянным подвисаниям и самовольному отключению компьютера;

— не стоит ли Ваш системный блок в какой-нибудь нише, закрытой со всех сторон, кроме лицевой стороны? В таком случае горячему воздуху из системного блока некуда деваться, что также приводит к постоянной повышенной температуре, и соответственно не стабильной работе компьютера.

Если компьютеру не один год, тогда причиной перегрева системы может стать высохшая термопаста — специальная вязкая смесь, которую наносят между элементом тепловыделения (процессоры, чипсеты) и системой охлаждения (радиаторы) для лучшей теплоотдачи.

Многих интересует вопрос: «Почему мой компьютер выключается во время игр?» Ответ прост: Дело в том, что компьютерные игры, как и работа в фотошопе, обработка видео и другие подобные операции вызывают большую нагрузку на систему, нежели работа с документами. Таким образом затрачивается больше ресурсов, и соответственно выделяется больше тепла. Решением данной проблемы являются те пункты, которые я рассмотрел выше.

2. Компьютерные вирусы. Компьютерные вирусы вызывают у компьютера, как и в случае с компьютерными играми повышенную нагрузку на систему. Таким образом, они также являются одной из ключевых причин самопроизвольного выключения компьютера.

3. Конфликт между установленными драйверами. Драйвера представляют собой микропрограммы, заставляющие работать или правильно работать компьютерные комплектующие. Бывают случаи, что некоторые комплектующие не совместимы или плохо совместимы между собой, и как следствие, иногда вызывают сбой во время работы всей системы. Если не помогли предыдущие пункты, попробуйте переустановить драйвера.

4. Нестабильное напряжение в электросети. В крупных городах эта ситуация не так очевидна, а вот в поселках городского типа или селах другой вопрос. В моем селе до сих пор при сильном ветре напряжение постоянно прыгает. В любом случае, техника не любит подобные проявления, поэтому, установите сетевой фильтр, а еще лучше, если дополнительно прикупить Источник бесперебойного питания (ИБП).

Расскажу и такую ситуацию по теме напряжения: Когда я еще жил с родителями, и особо не разбирался в «железе», мой компьютер постоянно самовольно выключался сразу же после включения. Сколько мастеров не приходило, помочь так никто и не смог. Немного позже (через недельку) я заметил, что его выключение каким-то странным образом совпадало с включением холодильника («Минск») на кухне. Когда я отодвинул кухонную мебель, чтобы добраться до розетки холодильника, я был просто изумлен: розетка уже почти испепелилась, и когда холодильник включался/выключался происходил скачек напряжения по всей электросети квартиры. И, конечно же, мой компьютер «скакал» вместе с другими электроприборами.

5. Конфликт в работе между установленными программами и компьютерными комплектующими. Поскольку компьютерные программы обновляются намного быстрее, нежели мы покупаем себе «железо» случается так, что новая программа не совсем корректно работает на устаревшем компьютере. Например: у меня на оном старом ПК стоит железо за 2006 год. Когда я после включения компьютера запускаю браузер Mozilla Firefox, мой компьютер сначала зависает, а через 5 секунд просто сам по себе выключается. Чтобы этого избежать, я сначала включаю ПК, потом его перезагружаю, и после перезагрузки Firefox работает отлично.

6. Поломка жесткого диска (HDD). Информация в компьютерах записывается на жесткий диск. Если при включении или работе Вашего ПК слышен странный «металлический скрежет», это говорит о том, что он постепенно переходит в негодность. Как только считывающая головка попадает на изношенные сектора жесткого диска, компьютер может самовольно выключатся. Есть программы, с помощью которых можно проверить работу жесткого диска. При выявлении неисправностей, лучше приобрести новый накопитель, и перенести всю важную информацию на него, а этот отключить и убрать из системного блока.

7. Конденсаторы. На сегодняшний день нет ничего вечного, кроме жизни в Господе конечно же. Если Вы проверили все, о чем я писал раннее, посмотрите внимательно на радиодетали в системном блоке, в частности – на конденсаторы.

Если они потеряли свою ровную форму в виде цилиндра и выглядят как бы «вздутые», или же на них присутствуют следы потеков, тогда они могут быть причиной постоянного самопроизвольного выключения компьютера.

8. Неправильно настроенная или установленная операционная система (ОС) и другие программы. Бывает и такое. Тут уже определенного рецепта не дашь, нужно смотреть специалисту.

9. Самопроизвольное отключение ноутбука через каждые 25, 30 или иное время после включения. Если время совпадает точно как я написал, тогда это скорее всего свидетельствует о несовместимости процессора с материнской платой. Такое часто случается после ремонта ноутбука «умельцами».

10. Слабый блок питания. Если компьютер самопроизвольно выключается при нагрузках, например в «тяжелых» компьютерных играх, тогда причиной может быть слабый блок питания, т.к. чем больше идет нагрузка программами на систему, тем больше системе необходимо мощности блока питания. Если мощности не хватает, компьютер выключается. За мысль спасибо Евгению, из комментариев к статье.

Если вспомню еще что-нибудь, дополню статью, но также буду рад выслушать и Ваш опыт, дорогие читатели о причинах самовольного отключения компьютера.

Напоследок скажу, будьте внимательны к тем, кому Вы отдаете свою технику на ремонт. К сожалению, сейчас много «теоретических специалистов», которые думают о деньгах, нежели о решении Вашего вопроса.

Обсудить тему «самовольного выключения компьютера» на форуме

Теги: выключение компьютера, компьютер выключается через, выключается компьютер сам по себе, почему выключается компьютер сам, выключается компьютер во время игры, компьютер включается и сразу выключается, компьютер сам выключается что делать, компьютер выключается после включения, самопроизвольно выключается компьютер, компьютер постоянно выключается

Обновлено: 17.12.12

Компьютер выключается сам по себе - причины

Итак ваш компьютер стал самостоятельно выключаться В первую очередь компьютер выключается во время игры, при просмотре видео и в интернете .

Причиной вышеперечисленных симптомов, когда компьютер работает и внезапно выключается сам , прежде всего может быть перегрев центрального процессора. Дело в том, что на всех современных материнских платах стоит защита от перегрева процессора. При достижении определенной максимальной температуры, компьютер просто самостоятельно выключается .

Причиной перегрева большинства компонентов является пыль.

Пыль забивается между ламелями радиатора и не дает вентилятору продувать через них воздух. Соответственно радиатор практически не охлаждается и процессор тоже.

Косвенным подтверждением того, что причиной является перегрев процессора является то, что компьютер сам выключается при большой нагрузке на ЦП .

Чаще всего выключается компьютер во время игры , ведь современные компьютерные игры требовательны к ресурсам компьютера и сильно загружают процессор и видеокарту. Так же компьютер может выключаться при просмотре видео или при активном просмотре интернет страниц.

Если компьютер выключился из-за перегрева процессора, то при повторном включении он может не включиться совсем или выключиться при загрузке Windows. Это происходит из-за того, что процессор нагрелся до предельно допустимой температуры и еще не успел остыть.

Итак, ответ на вопрос "Почему компьютер сам выключается " в большинстве случаев прост. Это перегрев процессора, причиной которого является пыль. В некоторых случаях причиной перегрева процессора может быть механическое повреждение крепежа кулера или неправильная установка кулера, в следствии чего он неплотно прилегает к поверхности процессора и не охлаждает его должным образом. Подробнее об этой проблеме .

Менее распространенными причинами самостоятельного выключения компьютера во время работы являются неисправности материнской платы или блока питания.

Компьютер самопроизвольно выключается - диагностика

При самопроизвольном выключении компьютера в первую очередь нужно проверить температуру центрального процессора. Существует несколько способов это сделать.

Самый простой - посмотреть температуру процессора в БИОСе. Но не все версии BIOS поддерживают эту функцию, особенно на ноутбуках.

В зависимости от версии БИОСа это может быть PC Health Status или Hardware Monitor.

Параметр CPU Temperature и показывает температуру центрального процессора.

Температура процессора только что включенного компьютера не должна превышать 70 градусов.

Однако, намного точнее определить имеет место перегрев процессора или нет можно с помощью программы Everest или Aida64 . Скачать можно .

В левом окне откройте вкладку Компьютер и выберите элемент Датчик . В правом окне посмотрите температуру ЦП. Если она больше 70 градусов, то скорее всего имеет место перегрев. Для точного определения необходимо загрузить процессор и отследить рост температуры.

Откройте вкладку Тест в левом окне и выберитетест FPU Julia . Для запуска теста нажмите кнопку Обновить на верхней панели инструментов. Проведите тест несколько раз. После каждого раза отслеживайте температуру процессора. Если температура резко вырастет до 85-100 градусов и очень медленно будет падать, причиной того, что компьютер выключается сам по себе является перегрев процессора.

Самостоятельное выключение компьютера во время работы - что делать если компьютер сам выключается

Компьютер сам выключается что делать ?

В случае перегрева процессора необходимо открыть корпус и аккуратно пропылесосить его, чтобы ничего не зацепить. Затем необходимо снять кулер процессора и очистить его от пыли. Вентилятор необходимо снять, чтобы более качественно очистить радиатор от пыли.

Радиатор и процессор необходимо очистить от остатков термопасты. Тонким слоем нанесите новую термопасту на процессор и установите кулер на место.

После того, как вы соберете компьютер, еще раз проведите тесты в Everest"е и убедитесь, что температура стала нормальной. Во время тестов она должна увеличиваться, но по окончанию быстро падать до 55-65 градусов или ниже.

Вышло так, что мне принесли на ремонт компьютер, который через время Выключается. В это-же время у друга приключилась та же беда с его детищем.
Побродив по бескрайним просторам, понаходил много форумов с умными людьми и много текста с умными словами. А простенькой инструкции не нашлось. Так чтобы для себя и своего любимого железяка. Простяцкие действия по оживлению системного блока.
Решил одним ударом пострелять стадо зайцев

Напомню что всё нужно делать очень осторожно. Шаг влево, шаг вправо — и ты отец.

Краткая инструкция по оживлению компьютера .

Итак. Если ваш компьютер через время выключается, как будто его резко лишили питания:

Железо. Локализация дефекта.
Выключается компьютер . Перезагружается компьютер ,
Либо Не включается компьютер . Действия почти одинаковые.

Ваша задача — локализовать дефект до блока, если вы не ремонтник, но умеете обращаться с прибором.
Часть ваших дальнейших действий — локализация, часть — профилактика. Одно без другого не имеет смысла.

1. Очистка компьютера от пыли .

Откройте системный блок и с помощью пылесоса и мягкой кисточки очистите внутренности от пыли. Особое внимание уделите радиатору процессора и кулерам.
Примерно так ДОЛЖНА выглядеть система охлаждения компьютера. А как она выглядит на самом деле, увидите сами.

Если рёбра радиатора насмерть забиты уже не пылью а войлоком — нормальной работы компьютера не жди. Заодно обратите внимание на кулера, все ли крутятся. При необходимости или разобрать — смазать, либо заменить, что конечно предпочтительней.

2. Внешний осмотр .

Внимательно осмотреть материнскую плату на наличие вздутых конденсаторов и тёмных
(перегретых) мест. В частности под полевыми транзисторами и микросхемами.
Наличие трещин, сколов и других механических повреждений на материнской плате.
Иногда полезно во время уборки пыли, перевернуть системник и пару раз тряхнуть. Нередки случаи попадания на материнскую плату инородных предметов. Болтов и пр.

Перегрев .

3. Старая термопаста между процессором и радиатором — одна из причин перегрева процессора и резкого самовыключения компьютера.

Смывается она ваткой смоченной спиртом, и наносится свежая. Паста служит для заполнения неровностей поверхностей процессора и радиатора, поэтому много намазывать не стоит.
Если паста высохла а новой нет, то лучше уж без неё. Металл лучше проводит тепло чем кусок мела
Я кстати использую обычную КПТ-8 белого цвета. Главное найти качественную.

Криво установленный радиатор даст тот же эффект перегрева и выключения, только радиатор останется чуть тёплым, при горячем процессоре под ним.

Если у вас возникли сомнения, а перегрев ли виноват — закрепите на шасси дополнительный кулер , желательно большой, и направьте его на место предполагаемого перегрева. Обычно это процессор, чипсет и видеокарта.
Кулер вам нужен только на время, и закрепить его можно хоть проволокой, хоть клеем из пистолета.

А поскольку нет ничего более постоянного, чем временное, крепить стоит всё-же аккуратно

4. Одна из частых причин выключения или не запуска компьютера — грязные контакты планок памяти . Заметьте, что многие контакты в компьютере позолоченые для лучшего контакта, а значит голыми руками за них браться не следует. Окись на одном из контактов либо кусочек стикера пломбы либо ещё какой мусор не добавят надёжности вашему системнику. Чистится всё это ученической резинкой с абразивом.

5. Измерение основных напряжений компьютера .

Изменение любого из этих напряжений влияет на работу компьютера в целом.
При совсем выключенном из розетке шнуре, меряется напряжение на батарейке BIOS.

Должно быть не менее +3 вольта.
Воткните вилку в розетку и померяйте +5 вольт дежурного напряжения на сиреневом проводе большого разъёма.

Нажмите кнопку включения и измерьте +5 и +12 вольт на одном маленьких разъёмов.

Блок питания — основа всего. Просадка одного из питаний или плохая фильтрация вч составляющей могут вызвать совершенно любой глюк при работе вашей системы.
Если человека кормить всякой дрянью, то он мало того что бегать будет плохо, так ещё и при ходьбе начнёт падать

6. Даже если все напряжения в норме, раз уж вы забрались в системник, не лишним будет заглянуть и в Блок питания . Чистка и осмотр, всё как и на материнке. Проверить кулер . Поискать дутые конденсаторы .

Бывает из-за одного маленького электролитика блок питания палит материнку. Так что не поленитесь, для себя ведь стараетесь.
В идеале нужно подкинуть новый либо заведомо рабочий Блок Питания . Это сэкономит вам массу времени. За неимением оного выполняем вышеописаные действия.

7. Одна из причин перегрева и выключения компьютера — разгон . Недавно попадал на материнку на сокете AM2, которая без разгона сама вдруг заработала на повышенной частоте. В таких случаях не помешает сбросить BIOS.

Сделать это можно перемычкой ,

а можно вытащить батарейку и замкнуть контакты к которым она была подключена.

После этого потребуется выставить хотя бы основные установки биос или просто выставить всё по дефолту.

8. Резкое периодическое выключение может быть по вине жесткого диска либо нарушения контакта разъёма питания.

В старых блоках, внутри разъёмов применяли латунные, подпружиненные контакты с покрытием. В современных недорогих, видимо из китайских консервных банок. Временно лечиться подгибанием контактов.

Особенно это актуально для IDE дисков, но и SATA разъёмы не лучше. Китайцы экономят на всём. Неконтачить может не только разъём питания, но также разъём IDE или SATA интерфейса.
При выборе шлейфа SATA, предпочтение следует отдать разъёму с защёлкой. Хотя это и не обезопасит вас от тонюсеньких проводков внутри, но контакт будет понадёжней.

8a. HDTune

Неплохо проверить состояние жесткого диска с помощью программы HDTune
Скачиваете, разархивируете, запускаете.
На вкладке Benchmark проверяете битрейт. Если не выкидывает ошибку и нет сильных провалов на графике, переходите к другим вкладкам.

На вкладке Health не должно быть красных пометок. И на исправном HDD в графе Health Status написано зелёным OK

Затем запускаете проверку на вкладке Error Scan . Сбойные сектора будут красного цвета.

При любых повреждениях жесткого диска, поведение компьютера предсказать невозможно. Поэтому начать нужно будет с ремонта или замены HDD.

9. Замыкание в гнёздах USB . Иногда эти гнёзда так размочаливают, что контакты периодически замыкают на корпус, вызывая тем самым срабатывание защиты блока питания. Просмотреть и если найдёте криминал — устранить.

10. Если несмотря на все вышеприведённые действия, компьютер продолжает временами потухать, можно попробовать вытянуть материнку из корпуса и запустить на столе. Бывало в некоторых коробках иногда происходило
замыкание на корпус чересчур длинных выводов катушек в цепях питания ядра процессора.

11. Если ваш компьютер выключается не резко, а сам по себе завершает работу — возможно барахлит кнопка на системном блоке.

12. Если блок не выключается сам по себе в дежурку, а вылетает в синее окно смерти , то это немного облегчит поиск дефекта. Но это уже другой разговор.

Перебрали компьютерное железо, а он всё равно продолжает тормозить ? Не железом единым…
Загляните в автозагрузку, почистьте временные папки, уберите лишние программы .
Способы софтового оживления компьютера описаны мною здесь:

Вкратце это всё. Если не нашли здесь решения своего вопроса, не расстраивайтесь. Это только общие рекомендации по устранению дефекта. Напишите нам и мы попробуем вам помочь. Хотя бы подтолкнуть в нужном направлении.