Скачать на русском языке f lux. Ночной свет в Windows

Наверное, многие замечали, как неприятно бьет по глазам яркий свет от монитора компьютера или экрана телефона вечером или ночью. Но кто бы мог подумать, что есть решение и этой проблемы!

Ранее я рассказывала о полезной программке WorkRave , которая помогает предотвратить такие "компьютерные" болезни, как туннельный синдром , остеохондроз и т.д., а теперь хочу поведать о более узконаправленной программе - f.lux, которая сделает работу за компьютером более комфортной для зрения в вечернее и ночное время.

В основе работы программы лежит то, что днем глаза нормально воспринимают холодный голубоватый оттенок, которым светятся компьютерные мониторы. А в темное время суток тот же свет уже доставляет дискомфорт и нужны более теплые цвета . Так и работает f.lux - после захода солнца эта программа меняет цветовой профиль монитора, делая изображение более теплым. Поначалу возникает реакция типа: "О боже, какое всё ужасно желтое! Как это выключить?!" - но пройдет несколько минут, и вы привыкнете к таким цветам. Более того, выключив f.lux, вы увидите, как неприятен стандартный голубой экран и насколько агрессивен он для глаз.

Программа не подойдет тем, кому нужно часто работать с цветом - дизайнерам, художникам, фотографам и пр., так как вечером "правильные" цвета на мониторе, конечно, сбиваются. Зато те, кому часто приходится сидеть за компьютером в темноте, думаю, заметят, что нагрузка на глаза снизилась. Разработчики программы даже утверждают, что она поможет легче засыпать.

Итак, давайте перейдем к установке и настройке f.lux . Рекомендую делать это вечером, чтобы сразу оценить желтый-желтый экран достоинства программы =)

1. Устанавливаем f.lux с официального сайта . Она засядет в автозагрузку и будет запускаться вместе с включением компьютера. Но о ее присутствии вы будете вспоминать, только когда наступит вечер.

По клику на иконке программы будет появляться вот такое окошко:

Оранжевый кружок - это солнце. f.lux показывает его положение на небе. Цвета на мониторе программа сменит тогда, когда солнце зайдет за горизонт.

2. Теперь нужно задать ваше местоположение - так программа будет ориентироваться на заход солнца именно в той точке земного шара, где живете вы. Для этого нужно нажать на кнопку Settings, а затем в п.2 кнопку Change.

Появляется гугл-карта, на которой нужно просто ввести индекс или название своего города в соответствующее поле (не забыв после этого нажать кнопку Search). Всё, программа готова к использованию!

3. Но можно еще поиграть с настройками . Например, чтобы переход к "теплому" экрану был не резким, а постепенным, в настройках (те же Settings) можно перейти на режим Slow. Тогда за 30 минут до заката экран монитора начнет "теплеть" постепенно, а не резко, как в случае Fast.

4. Можно сделать эффект от f.lux более выраженным или, наоборот, ослабить его. Нажимаем на три полоски справа, и появляется меню. В пункте Lighting at night мы можем задать "теплоту" экрана в вечернее время. По идее, чем темнее в вашей комнате - тем ниже должно быть значение. По умолчанию стоит "3400k: Halogen". "Новичкам" для начала можно поставить 4200k.

В моей комнате обычно темно, включен только торшер, поэтому у меня стоит 2700k. А можно, наверное, и на 2300k перейти =)

5. Наконец, с помощью галочки Disabled for one hour программу можно отключить на час (или до тех пор, пока вы снова не нажмете галочку). Это для тех случаев, когда важны правильные цвета: например, для обработки фото.

Есть версия и для iOS , так что любители поваляться под одеялком со своим iPhone или iPad тоже могут сделать этот процесс более щадящим для зрения. Версия для Android находится в разработке.

А вот картинка, которая показывает, насколько экран с f.lux приятнее для глаз!

Мне очень полюбилась эта программка, буду рада, если она понравится и вам. Берегите зрение!

Не буду ниже, в очередной раз, доказывать необходимость регулировки цветовой температуры монитора (нет, не яркости) при длительной работе за монитором (особенно в ночное время).

Во-первых, делал это уже несколько раз , а во-вторых, мою правоту (которую доказывал пользователям несколько лет) наконец-то подтвердила сама корпорация Microsoft, внедрив данную функцию в своём грандиозном обновлении Creators Update .

В этой статье просто сравню новую встроенную системную функцию «Ночной свет» и две сторонние бесплатные программы (f.lux! и SunsetScreen), которые большинство пользователей считают лучшими в этой области.

Казалось бы, что тут сравнивать — выставил один раз цветовую температуру монитора и забыл. Но не всё так просто — поехали…

Ночной свет в Windows?

Не скрою, что один только факт внедрения «Ночного света» в операционную систему меня очень обрадовал. Я подумал, что теперь можно будет убрать ещё одну программу из автозагрузки и ускорить запуск компьютера , освободить ещё чуток оперативной памяти и т.д.

Но на данный момент (весна 2017 года) это полезное нововведение оказалось очень и очень «сырым». Давайте по порядку…

Где живёт Ночной свет

В нашей Windows 10 заходим, транзитом через «Параметры», в пункт «Система»…

В подпункте «Экран» мы и находим наш «Ночной свет». Обращаю внимание — ползунок в этом окне меняет яркость экрана, а не его цветовую температуру.

Это первое «мокрое место» в «сырости» новой функции — наверняка многие пользователи воспримут данный ползунок, как её регулятор.

Настройки Ночного света

А на самом деле, нужно включив функцию перейти по ссылке ниже «Параметры ночного света»…

Вот тут уже правильный ползунок находится. Но вместе с ним, тут начинаются «лужи» недоработок производителей. Прочитали заглавный текст в этих параметрах? А теперь кто-нибудь объясните мне, при чём тут «…не давать вам уснуть ночью» и «…чтобы не мешать спать ночью»?

Что это за бред вообще написан? Эта функция служит для защиты глаз от «острого» голубого света исходящего от экрана, который особенно опасен в ночное время (в темноте). Именно от него болят и краснеют глаза после ночных посиделок за компом.

Ау, производители! Пользователи обычно работают за компьютером, а не спят перед ним.

Отлично, есть настройка «Запланировать». Но б…лин, она работает как ей вздумается! Я привык не только ночью, но и днём немного менять синеву на оранжевость и сперва думал, что мне мерещится «слёт» этой настройки. Но нет, она действительно отключается сама.

Об этом пишут пользователи на форумах и в этом я сам убедился на практике. Стоит зайти в эти настройки днём и чуть-чуть пошевелить ползунок — оттенок сразу принимает правильный заданный вид. Печалька.

И последний жирный минус — градация идёт только с шагом в 15 минут…

Если я выставил постоянное комфортное для себя значение цветовой температуры, то почему я должен сидеть целых 15 минут (допустим с 23.45 до 00.00) и пялиться в синий, режущий зрение, экран? Почему нет отдельных шкал на день и ночь?

Очень надеюсь, что это только «первый блин комом» и программисты из Microsoft поправят это дело со временем. Но с другой стороны, они «поправляют» свой встроенный браузер уже многие годы, а он всё такой же убогий и отсталый, как был изначально.

SunsetScreen?

Уже подробно описывал Вам эту программу , поэтому сразу к сути. SunsetScreen намного практичнее, функциональнее и удобнее «Ночного света». Но эта программа редко обновляется и не имеет географической привязки. Кстати, её ещё нужно обучить Вашему языку (например, найти «чистый» русификатор оказалось проблемой).

f.lux!

Единственный минус в этой программе — она исключительно англоязычная. Во всём остальном — она идеальна. Работает без глюков и непоняток.

Раньше эта программа тоже очень редко обновлялась, но в последнее время авторы просто «с цепи сорвались». Стабильная актуальная версия имеет номер 3.12, а «вкусная» бетка — уже аж 4.29 (04.04.2017г.).

Только что установил свежайшую бета-версию … и спешу закончить эту длинную статью, чтоб быстрее разобраться в новых возможностях f.lux!

Просто фантастика какая-то — местоположение сразу определилось САМО! Даже без ввода города в строку. Включенная программа, имеющая отношение к работе с графикой, определилась сама — можно отключить коррекцию цветовой гаммы именно при её запуске (как я понял), чтоб видеть настоящие правильные цвета в редакторе…

Появилась куча классных режимов работы, эффектов и настроек…

× Close

f.lux - это программное обеспечение, направленное на поддержание нормального суточного ритма и режима сна пользователя. Продукт распространяется бесплатно на правах лицензии EULA и способствует комфортному пребыванию за компьютером в вечернее и ночное время суток.

Основу программы составляет механизм изменения цвета дисплея, который позволяет снизить утомляемость глаз пользователя и повысить секрецию гормона мелатонина, что в свою очередь благотворно влияет и на качество его сна, улучшает и ускоряет процесс засыпания. Подобный подход базируется на современных представлениях ученых о так называемых циркадных ритмах и влиянии освещенности на естественное протекание процесса сон-бодрствование.

Плавное изменение цвета экрана монитора, применяемое в f.lux, напоминает не менее плавное явление восхода и заката солнца. Таким образом, программа как бы моделирует указанные процессы, настройка которых может осуществляться как вручную, так и автоматически с помощью привязки к местоположению пользователя.

Средствами f.lux также может быть произведена настройка яркости экрана. Так программа предлагает несколько готовых вариантов свечения, соответствующих различным источникам света, как то свеча, солнечный свет, флуоресцентные, галогенные лампы и другие. Дополнительные опции позволяют задействовать различные темы цветового оформления, а также включить режим пребывания в темной комнате (или ночной режим), при котором применяется схема интеллектуального инвертирования цветов, очень похожего на получение негативов фотографий.

Интерфейс инструмента производит приятное впечатление. Главное окно компактно, а основное меню скрыто за кнопкой-гамбургером. Основная же область отображает шкалу цветовой температуры экрана и текущее расписание виртуальных восходов и закатов. Доступ к элементам управления производится быстро и интуитивно понятен. Регулировка температуры осуществляется плавно и легко благодаря наличию крупного ползунка.

Преимущества f.lux

• Бесплатное распространение продукта.
• Наличие фирменного интерфейса программы, выполненного с учетом современных тенденций.
• Возможность плавной регулировки температуры экрана.
• Возможность настройки расписания.
• Наличие готовых преднастроек и режимов.
• Наличие ночного режима. Поддержка интеллектуального инвертирования цветов.
• Поддержка функции виньетирования экрана.
• Определение местоположения пользователя с целью синхронизации температуры экрана с реальным уровнем освещенности на улице и в помещении.
• Быстрая установка.
• Поддержка демонстрации (превью) работы программы исходя из текущих настроек.

Недостатки f.lux

• Отсутствие поддержки других языков, кроме английского.
• Относительно слабая поддержка различных местоположений. Другими словами программа не способна отыскать многие крупные города на своей карте.

Заключение

Инструмент f.lux работает корректно. Возможность гибкой настройки расписания и наличие плавных переходов типа «день-ночь» облегчает адаптацию глаз пользователя к новым условиям освещенности, где бы он ни находился - в офисе, темной комнате либо вблизи земных полюсов.

Установка f.lux

Установка программы не предлагает пользователю никаких опций, доступных для изменения. После запуска инсталлятора примите условия лицензионного соглашения, щелкнув Accept , после чего процесс установки f.lux начнется автоматически. Чтобы все внесенные программой изменения вступили в силу, по окончании установки перезагрузите компьютер.

Здравствуйте! Большинство из нас проводят за компьютером очень много времени. Иногда за ним приходится сидеть и днем и ночью. Все это неизбежно сказывается на нашем зрении.

Да Вы, наверное, и сами замечали, что при долгой работе за компьютером глаза начинают уставать, даже появляется жжение. Особенно это проявляется ночью.

Можно, конечно, изменить яркость монитора, меняя настройки экрана. Но постоянно корректировать настройки, в зависимости от времени суток, надоест. Ведь надо будет отвлекаться. А если работа напряженная, то и вовсе об этом и не вспомните.

F.lux – маленькая, но очень полезная программа, которая автоматически производит настройку яркости экрана, меняя цветовую гамму в течении всего дня и ночи. В утренние и дневные часы программа подсвечивает экран холодными цветами, а вечером и ночью теплыми. Все изменения происходят плавно и не вызывают дискомфорта. Утилита полностью заботится о снижении нагрузки на глаза.

Установка и настройка программы F.lux

Чтобы бесплатно скачать программу F.lux переходим на официальный сайт разработчика justgetflux.com . Затем соглашаемся с лицензионным соглашением и программа сразу начинает работать. Находится она будет в системном трее, в правом нижнем углу монитора.

Чтобы увидеть принцип работы F.lux, нужно кликнуть по шарику и она покажет все применимые цвета, которые будут использоваться в течение суток.

Есть один недостаток данной программы – она на английском языке. Но это нисколько не мешает, потому что мало самих настроек.

Программа автоматически определяет ваше примерное месторасположение и адаптируется под часовой пояс. Но можно ей в этом помочь и задать свои координаты. Для этого жмем на ”Settings”, а в следующем окне на ”Change”.

Затем вбиваем город (можно на русском языке), потом ”Search” и ”OK”. Все, теперь яркость экрана соответствует часовому поясу.

Программу так же можно отключить на один час, установив соответствующую галочку. Это нужно, например, если Вы ведете графические работы, где требуется точность.

Также в настройках изменяются оттенки цветов в дневное и ночное время. Для этого следует отрегулировать два ползунка.

Можно вообще ничего не менять. F.lux и по умолчанию неплохо работает. По началу было не привычно, но сейчас для меня работа за компьютером стала комфортной и глаза уже не болят. Так что если Вы сидите за монитором круглые сутки, то эта программа для Вас!

При работе на компьютере приходится постоянно смотреть на монитор. Если Вы много работаете с монитором при искусственном освещении, глаза сильно устают, а от чрезмерного воздействия монитора глаза становятся красными, воспаляются и со временем зрение ухудшается. Как сидеть за компьютером и не портить зрение? Как уберечь зрение? Что-то не хочется рано очки надевать.. Программа f.lux служит для того, чтобы хоть как-то снизить нагрузку на глаза. В зависимости от времени суток, f.lux изменяет температуру цветов на мониторе. Утром и днём программа изменяет цветовой профиль монитора на холодные цветовые тона (6500K), в вечернее и ночное время на тёплые (2700K).

Программа для глаз

Утилита f.lux это настоящее лекарство для глаз системных администраторов, программистов и обычных пользователей. Если Ваш драгоценный ребенок чрезмерно проводит время за монитором и ничего с этим поделать нельзя, позвольте f.lux позаботиться о его глазах. Смена цветового профиля для монитора происходит плавно и естественно, для глаз переход почти не заметен. Программа автоматически определяет географическое положение компьютера для того, чтобы синхронизировать изменение температуры цвета с часовым поясом и суточным циклом дня и ночи. Результат: глаза меньше устают, когда в вечернее и ночное время смотрят на монитор с теплой цветовой гаммой, а в утреннее и дневное время на монитор с холодной цветовой гаммой. Берегите зрение!

Если Вы пользуетесь графическим редактором, для избежания неправильного цветовосприятия приостановите работу f.lux. Для кино-маньяков в программе реализован "режим кино" - частично калибровка монитора будет отключена, когда на компьютере воспроизводится видео. Приложение поддерживает управление лампами Philips Hue .

Скриншоты f.lux