10.06.2017 18482 5.0

Настольная лампа для школьника - выбираем лучшую. Пять простых шагов.

Для освещения рабочего места школьника, необходимо выбрать хороший и функциональный светильник. Предложений очень много, но не все настольные лампы, которые продаются в магазинах подойдут для вашего ребенка. Как сделать правильный выбор и приобрести удобную , расскажем в этой статье. От правильного выбора, Вас отделяет всего пять шагов.

Выбираем настольную лампу для школьника.

1 шаг. Выбираем систему крепления лампы.

Лампы бывают с тремя системами крепления: на струбцине, на площадке, на прищепке. Если у вас стол со столешницей, которую можно поднимать или опускать, то выбираете лампы с креплением на струбцину или прищепку. Лампа на подставке будет постоянно падать.

2 шаг. Размеры настольной лампы .

На размер, влияют габариты стола, и будет ли на нем стоять ноутбук или монитор.

Важно: Плафон лампы должен располагаться сверху над тетрадью или книгой, на высоте от 30см. (зависит от роста ребенка). Если на столе стоит монитор или ноутбук, то плафон светильника должен быть вытянутый и располагаться выше.

Перед поездкой в магазин, обязательно измерьте расстояние от места, где будет стоять лампа, до места, где будет сидеть ребенок и высоту монитора компьютера. Эти данные, помогут выбрать настольную лампу нужного размера.

3 шаг. Маневренность и подвижность лампы.

Теперь мы должны выбрать лампу, которая позволит ее удобно расположить на рабочем столе.

Важно: Плафон в хорошей настольной лампе, должен не только наклонятся вверх-вниз, но и поворачиваться вдоль своей оси. Это позволит вам, легко настроить освещение рабочего стола и предотвратить попадания яркого света в глаза ребенку.

В магазине, отобранные по первым двум советам лампы, попробуйте повернуть и наклонить в разных направлениях. Выбирайте, только ту лампу, которой будет удобно управлять не только Вам, но и ребенку.

4 шаг. Источник освещения, выбираем лампочку.

Это самый важный пункт в выборе лампы, на который, надо уделить большое внимание.

Важно: Источник света в настольной лампе должен отвечать следующим требованиям:

- Должен быть яркий. Это 60-100вт лампа накаливания и 7-12вт светодиодная лампа

- Мощность лампы зависит от размеров стола, чем больше стол, тем мощнее.

- Лампочка должна светить белым светом, это 4000-5500К Кельвинов.

- Отсутствие мерцания. Проверяется с помощью камеры смартфона.

- Хорошая цветопередача, от 80 единиц. На коробке указывается, как Ra: 80+

Если лампочка в настольной лампе соответствует этим характеристика, то смело ее покупайте.

Как вы понимаете, полностью соответствовать таким характеристикам, может только светодиодная лампа. Некоторые спросят: «А как же энергосберегающие лампочки и накаливания?» Энергосберегающие лампочки постепенно вытисняют светодиодными и при одинаковых характеристиках, немного крупнее и иногда дороже светодиодных. Лампочка накаливания полностью не соответствует этим характеристикам. Они сильно нагреваются, светят желтым светом, от которого ребенок быстрее устает, сильно пульсируют, можете проверить с помощью камеры смартфона.

5 шаг. Функциональность и управление светом.

Несколько лет назад про этот шаг можно было и не писать. Современные настольные лампы обладают многими полезными функциями, которые позволяют комфортней настроить освещение рабочего стола.

Важно: Обратите внимание, как включается и выключается светильник. Удобно это будет делать вашему ребенку? На некоторых светильниках, выключатель расположен на проводе и за ним, каждый раз, ребенку придется тянуться.

На какие функции, современных настольных ламп, вам следует обратить внимание:

Регулировка яркости. Встречается в большинстве светильниках. Если мощность светодиодной настольной лампы более 8Вт, данная функция обязательно, без нее не покупайте.

Выбор режима освещения. Это возможность выбрать среди трех вариантов: теплый (желтый) 3000К, нейтральный 4500к и холодный 6000К. Такая функция встречается в более дорогих моделях ламп.

Двойное крепление. В продаже можно встретить настольные лампы с двойным креплением струбциной и площадкой. Такой вариант очень универсален и популярен среди покупателей.

USB разъем для зарядки смартфона и планшетов.

Часы, будильник, календарь, термометр. Из этого перечня самый полезный это будильник. Он гарантировано разбудит вашего ребенка, ведь для его отключения, ему необходимо будет встать с кровати и нажать соответствующую кнопку.

RGB подсветка светильника. Красивый декор для настольной лампы, может служить ночником.

Популярные:

Мы надеемся, что эти пять шагов, приблизят Вас к покупке хорошей и удобной настольной лампы.

Посмотреть лучшие настольные лампы для школьников можно в нашем интернет магазине.

Видео обзор самой популярной настольной лампы для школьников. Она оснащена 10Вт. светодиодной лампой, выпускается в трех цветах: белый, серебро, черный и самое важное - комплектуется струбциной и площадкой.

Более подробнее смотрите на видео.

При выборе лампы для настольного пользования самое важное - оценить то, насколько она поможет соблюсти гигиену детского зрения. Важны также безопасность и эргономичность прибора. Общий дизайн и декоративные элементы - дело второстепенное, особенно если речь идет о настольном светильнике для школьника.

Каким должен быть плафон

Форма и цвет плафона настольной лампы для школьника должны быть такими, чтобы:

• Ребенок не испытывал дискомфорта от слепящего света.
• Яркий дизайн не отвлекал школьника от работы над домашними заданиями.
• Излучаемый световой поток равномерно распределялся по поверхности рабочей зоны.

Всем трем условиям удовлетворяют плафоны в форме конуса или трапеции, приглушенных цветовых оттенков, полностью скрывающие лампочку.

Офтальмологи называют лучшим цветом для зрительного восприятия - зеленый. Он помогает расслабиться цилиарной мышце глаза, что положительно сказывается на самочувствии ребенка. А вот плафоны всех оттенков красного и оранжевого для детской настольной лампы нежелательны: эти цвета возбуждают нервную систему и мешают сосредоточиться.

Как выбрать тип лампы для настольного светильника

Лампы накаливания сегодня считаются «архаизмом». Врачи-офтальмологи и педагоги не рекомендуют пользоваться ими для освещения детских рабочих зон. Они мерцают и сильно нагреваются при работе. Первое вредно для глаз и общего здоровья, второе создает опасность ожога при случайном касании раскаленного стекла. Но стоит отметить, что лампы накаливания имеют коэффициент цветопередачи (CRI) не менее 90%.

КЛЛ (компактные люминесцентные лампы) тоже не лучший выбор для детского настольного светильника. Они содержат ртуть, поэтому при разбитии ребенок рискует отравиться парами опасного металла. Кроме того, коэффициент пульсации КЛЛ также высок, вследствие чего школьник быстро устает при выполнении домашних заданий. А коэффициент цветопередачи (CRI) КЛЛ как правило составляет не более 70-80%.

Самыми безопасными и эффективными специалисты признали светодиодные (LED) настольные лампы для школьников. Эти лампы, при условии их качественного исполнения:

• не пульсируют;
• не лопаются;
• имеют хороший коэффициент цветопередачи более 80%, что позволяет передавать все оттенки освещаемых предметов;
• излучают приятный для глаз свет.

Если ребенок случайно коснется работающей LED-лампы, он даже не одернет руку, так как температура нагрева такого прибора минимальна.

Какой мощности должна быть лампочка в настольном светильнике

Офтальмологи рекомендуют вкручивать в настольные светильники для школьников только лампы накаливания мощностью 60 Вт. Они равномерно освещают поверхность и не ослепляют. Светодиодная лампа, естественно, должна быть менее мощной: для создания таких же световых условий достаточно 8 Вт. Но разные лампы с одной и той же мощностью, могут излучать разное количество света, иногда на 30-40%.

Лучше ориентироваться не на этот примерный показатель, а на реальную освещенность стола лампой, которую легко проверить с помощью люксметра-яркомера-пульсметра RADEX LUPIN . Освещенность рабочей зоны детской должна составлять не менее 300-500 лк. Этот же измерительный прибор покажет коэффициент пульсации света, максимально допустимое значение которого - 10 %, при работе с компьютером - 5 %.

Как определиться с оттенком свечения лампы

Цвет освещения также влияет на комфорт пользования настольной лампой, для школьника это особенно важно. Те же офтальмологи однозначно рекомендуют теплый белый свет для детских комнат и предупреждают об опасности «холодного» освещения голубоватого оттенка для сетчатки глаз ребенка.

Информация о цвете свечения светодиодной лампы есть на упаковке. Там же вы найдете точное значение цветовой температуры, измеряемой в Кельвинах. Чем она выше, тем более неестественным будет казаться искусственный свет. Идеальные значения - 2700-3000 К.

На что еще обратить внимание при выборе настольной лампы

При покупке важно определиться также с конструктивными особенностями светильника. Для подсветки рабочей зоны школьника нельзя пользоваться настольными лампами на жестком коротком штативе. Популярные светильники с гибкой гнущейся «ножкой» средней высоты гораздо лучше. Но самые эргономичные - приборы на длинном штативе, угол наклона которого можно регулировать. Такие светильники легко фиксируются в оптимальном положении для рисования, письма, занятий творчеством.

Еще одно важное свойство настольной лампы для школьника - устойчивость. Основание должно быть достаточно тяжелым или привинчиваться к столу, тогда прибор не упадет и не создаст травмоопасную ситуацию для ребенка. Обратите также внимание на то, какую фактуру имеет поверхность основы светильника. Глянец будет бликовать, поэтому для школьников выбирайте светильники с матовым основанием.

В последнее время в продаже стали появляться настольные светильники с необслуживаемыми светоизлучающими элементами. В некачественных образцах таких светильников, установлен светорассеиватель который, не может создать равномерный световой поток. Выглядит это, как яркие точки на панели светорассеивателя. В качественном настольном светильнике такого быть не должно.

С наступлением осени перед родителями всех школьников встает важнейшая задача – подготовить ребенка к учебе и сделать так, чтобы его учебный процесс протекал как можно эффективнее и безопаснее. А поскольку дети выполняют большинство своих домашних заданий в стенах родного дома необходимо обеспечить им нормальные условия, которые подразумевают правильную организацию учебного места.

Особое значение придается выбору правильного освещения способствующего сохранению у ребенка хорошего зрения и не мешающего комфортному усвоению школьного материала.

Как правило, в качестве основного источника освещения применяется настольная лампа. Выбор такого светильника – дело хоть и несложное, однако относиться к нему пренебрежительно нельзя. Качественная может быть самой различной формы и мощности, поэтому подбирать ее необходимо исходя не только из личных предпочтений ребенка, но и с учетом того, как организовано учебное место.

Глаза ребенка очень чувствительны, а значит источнику света, который будет стоять на письменном столе, нужно уделить особое внимание. В этой статье мы подробно рассмотрим процесс выбора и покупки настольной лампы и дадим несколько ценных советов по ее эксплуатации.

Рад приветствовать всех читателей на сайте «Электрик в доме » сегодня я бы хотел опубликовать статью на тему выбора настольной лампы для школьника. Чем следует руководствоваться и на какие моменты стоит обратить внимание при покупке.

Как выбрать настольную лампу для школьника

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок уставал как можно меньше и не страдал от проблем со зрением, то тогда постарайтесь отнестись к выбору локального освещения со всей серьезностью. Мы подготовили для вас несколько рекомендаций следуя которым, вы сможете приобрести отличную настольную лампу с минимальными финансовыми и временными затратами. Итак, приступим.

Финансовая сторона вопроса

Большинство родителей идут в интернет с одним единственным вопросом, сколько стоит настольная лампа для школьника ? Старайтесь никогда не приобретать дешевые настольные лампы.

Разумеется, у каждой семьи есть свой определенный бюджет, который может не предусматривать больших затрат на такую продукцию, однако помните – нет никакой гарантии, что источник освещения, приобретенный вами по низкой цене, прослужит вам длительное время. Лучше приобрести изделие среднего класса, характеристики которого, хоть и не будут хватать звезд с неба, но зато смогут удовлетворить большинство потребностей в качественном освещении.

Эстетический вид и дизайн

Каждый человек хочет, чтобы все, что находится в его доме, было красивым и стильным, однако дети любят постоянно отвлекаться на мелкие детали, так что приобретать броскую и вычурную настольную лампу не стоит. Купите светильник, изготовленный в офисном стиле, дизайн которого не будет предусматривать наличие ярких цветов.

Организация рабочего места от этого не пострадает, зато ребенок сможет по-настоящему сосредоточиться на выполнении домашних заданий, и не будет обращать внимание на окружающую обстановку.

Функциональные характеристики лампы для школьника

Перед тем , подумайте над тем, какие функциональные особенности светильника будут для вас наиболее востребованы. Удобный переключатель, возможность регулировки наклона плафона , простота замены лампы – все это имеет огромное значение для обеспечения эффективного использования источника света. Мы выделили несколько элементов настольной лампы, на которые нужно обратить особое внимание.

Способ крепления лампы к поверхности

Основание настольной лампы должно быть прочным и тяжелым, дабы светильник не наклонялся и не скользил по столешнице. Также можно приобрести светильник на струбцине – крепление к краю стола позволит сэкономить учебное место.

Так настольная лампа для школьника крепится к столу с помощью кронштейна (струбцины).

Крепление настольной лампы на рабочем столе с помощью прищепки.

На рабочем столе ребенка лампа должна устанавливаться с левой стороны от него (если ребенок левша то справа).

Размер светильника играет роль

Забудьте о лампах небольшого размера. Источник света обязательно должен располагаться на ножке длинной не менее 40-50 см. В противном случае свет будет отражаться от поверхности тетради или стола, и попадать ребенку в глаза, а это очень вредно для зрения.

Способ управления освещением

Самыми удобными в эксплуатации считаются светильники, выключатель которых находится на основании или же плафоне. Кнопка включения/выключения должна иметь хороший ход и не западать.

Регулировка положений и наклона

В настоящее время огромной популярностью пользуются настольные ламы с возможностью регулировки высоты и поворота плафона. Светильники на хорошем гибком штативе очень практичны, и не потребуют много времени для своей подготовки к работе.

Старайтесь выбирать высокие лампы (30-45 см), поскольку, чем сильнее рассевается свет, тем большая площадь стола будет освещена.

Световые характеристики настольной лампы

Первый критерий, на основании которого необходимо выбирать настольную лампу для школьника – качество света. Мы выделили для вас три основных составляющих, играющих решающую роль в процессе получения качественного света.

Какой должна быть мощность лампочки?

Ни в коем случае не пренебрегайте мощностью лампочки. Максимально допустимым значением считается 100 Вт (для ламп накаливания), однако это не значит, что следует останавливаться именно на этом варианте. Опытные офтальмологи считают, что для обеспечения комфортного освещения ученического стола вполне достаточно лампочки 60 Вт . Что же касается светодиодных ламп, при их выборе можно смело ориентироваться на мощность 8-10 Вт .

Обязательно поинтересуйтесь у ребенка о том, как он себя чувствует при данном освещении в процессе выполнения домашних заданий. Попробуйте подобрать такую лампочку, свет от которой обеспечит глазам школьника максимальный комфорт и не будет, при этом, оказывать негативное воздействие на зрение. Если ребенку достаточно тех условий, которые создает лампочка мощностью 60 Вт, то оставьте ее. Если же нет – приобретите более яркую лампочку – 75-100 Вт.

Цветовая температура свечения светильника

Обязательно обращайте внимание на цветовую температуру светильника , которую он излучает. В последнее время стали очень популярны энергосберегающие и светодиодные лампы. Многие родители чтобы сэкономить на электроэнергии используют именно их. Но не все знают о такой характеристике как цветовая температура ламп и что одинаковые по мощности лампы могут излучать разный цвет, например белого, дневного или теплого света.

Для тех кто не знает что это за характеристика у меня есть отдельная статья на эту тему цветовая температура светодиодных ламп , пожалуйста, заходите и ознакамливайтесь.

Если использовать лампы холодного белого или дневного цвета в настольном светильнике глаза от такого освещения будут быстро уставать, что может негативно сказаться на зрении ребенка. Поэтому если Вы используете экономные лампы, то подбирайте их с теплой температурой свечения. Есть определенные требования и к цветовой температуре – она должна быть в пределах 2700-3200 К .

Кроме того, старайтесь выбирать такой осветительный прибор, световой поток которого не выходит за рамки диапазона 400-700 лм .

Что же касается обычных ламп накаливания, у них отсутствует такая характеристика как цветовая температура, так как все они светят теплым светом. А насчет номинальной мощности такой лампочки, то она чаще всего составляет 60 Вт .

Форма и материал исполнения плафона

Старайтесь не приобретать настольные лампы с чересчур вычурными формами плафонов. Оптимальный вариант – светильник, изготовленный в форме трапеции. Такая форма не мешает распределению светового потока и обеспечивается максимально комфортное освещение для детских глаз. Также не стоит забывать и о цвете лампы. Правильно подобранный оттенок способствует снижению нагрузки на зрение и помогает создать дополнительный эффект освещенности.

Плафон, выбранный вами настольной лампы, должен быть изготовлен только из качественного пластика. Дело в том, что дешевая пластмасса не способна выдерживать воздействие высоких температур и может расплавиться в любой момент. Что же касается металлических плафонов, то их также не рекомендуется приобретать, так как об горячий металл очень легко обжечься.

Какая настольная лампа лучше для школьника светодиодная или энергосберегающая

Если подвести итог всему вышесказанному, то можно сделать следующий вывод – лучшей настольной лампой считается та, которая нравится школьнику и не вредит его здоровью. Выбрав подходящий светильник, не спешите его приобретать. Сначала проверьте наличие сертификатов, подтверждающих качество товара, и внимательно осмотрите конструкцию лампы.

Особое внимание необходимо обратить на качество изоляции проводов, поскольку малейшая трещина в кабеле может привести к короткому замыканию и выходу осветительного прибора из строя. Не стоит забывать и о патроне – лампочка в него должна вкручиваться без особых усилий.

В настоящее время многие продавцы советуют покупателям приобретать энергосберегающие люминесцентные лампы, излучающие холодный белый свет.

При изготовлении таких лампочек использует ядовитая ртуть, поэтому мы рекомендуем вам не поддаваться на уговоры сотрудников торговых точек и не делать опрометчивых покупок. Лучше приобретите светодиодную лампу или самую обыкновенную лампу накаливания.

Кстати сегодня очень популярны лампы со встроенными светодиодными панелями и несколькими уровнями яркости. Думаю приобрести себе такую, как только появится обязательно сделаю обзор.

Безопасность превыше всего

Настольная лампа – это не только средство, предназначенное для получения комфортного освещения, а еще и осветительный прибор. Использование такого светильника, особенно если в его устройстве есть какие-то неполадки, может быть сопряжено с большой опасностью. Перед покупкой обязательно проверьте исправность лампы, осмотрите провода и розетки.

Кроме того, никогда не приобретайте продукцию, качество которой не подтверждено наличием соответствующих сертификатов безопасности. Настольная лампа для школьника должна быть надежной, удобной в использовании и практичной.

Качественная настольная лампа может сыграть огромную роль в учебном процессе. От освещения зависит очень многое, так как большая нагрузка на детские глаза приводит к быстрой утомляемости и не позволяет ребенку нормально сосредоточиться на усвоении учебного материала.

Выбор источника искусственного света в детской всегда требует ответственного подхода. Правильно подобранное освещение рабочей зоны помогает школьнику учиться, сохраняя:

• здоровье;
• работоспособность;
• позитивный настрой;
• внимательность.

Почему источник света имеет такое большое значение?

1. Нагрузка на глаза школьника увеличивается с каждым учебным годом. Современные качественные настольные лампы снижают нагрузку на глаза.

2. Любая техника в детской комнате должна быть безопасной . Осветительные приборы - в первую очередь. Задача родителей - отыскать надежный экземпляр, который сможет работать долгие годы, гарантированно не причиняя вреда ребенку.

3. Эргономические характеристики светильника тоже нужно учесть. Никому не хочется платить огромные счета за свет или постоянно менять перегоревшие лампочки.

4. Внешний вид осветительного прибора в детской должен соответствовать общему стилю комнаты, хотя это не главная его функция.

Выбираем современную модель

В настоящее время существует четыре типа лампочек, которые используются при освещении помещений:

• накаливания;
• светодиодные;
• люминесцентные;
• галогенные.

Каждая обладает индивидуальными характеристиками, плюсами и минусами.

Важно знать, что для детской рабочей зоны меньше всего подходят лампы накаливания и люминесцентные лампы . Они могут быть опасны при использовании, так как первые нагреваются при работе, а вторые содержат ртуть. Лучше всего остановить свой выбор на светодиодных, у которых преимуществ больше, чем недостатков:

• испускают ровный свет;
• сохраняют низкую температуру при работе;
• способствуют правильному восприятию цвета окружающих предметов;
• безопасны.

Оптимальная мощность - 8 Вт, цветовая температура должна быть около 3000 К.

Освещение стола школьника должно быть «теплым», эта характеристика обязательно указывается на упаковке лампы, на нее и нужно обращать внимание при покупке.

Выбираем плафон

Важно подобрать правильный источник искусственного света, но большое значение имеет также сам плафон над ним. На что стоит обратить внимание при его выборе? Надежная защита глаз от прямого потока света, а также равномерное распределение его по поверхности стола - вот самые важные задачи, с которым идеально справляются плафоны конусообразной формы, полностью скрывающие лампочку.

Подходят также полусферические.

И трапециевидные.

Цвет, дизайн, материал не имеют существенного значения, хотя медики и педагоги считают лучшим выбором все оттенки зеленого. Также желательно отсутствие на лампе каких-либо декоративных элементов.

Эти характеристики способствуют лучшему эмоциональному состоянию ребенка во время занятий, помогают ему сосредоточиться, работать продуктивно, без перенапряжения. Эти правила особенно важно соблюдать с первоклассниками, учащимися младших классов: они устают быстрее, способности к длительной сосредоточенности у них еще довольно слабые. Лишние украшения (яркие подвески, плафон или подставка в виде забавных персонажей, слишком яркие цвета) в рабочей зоне будут только мешать.

Ученики постарше могут позволить себе небольшие декоративные дополнения к лаконичному светильнику.

Как обустроить комнату подростка и какую мебель выбрать, читайте .

Виды конструкций

Ассортимент моделей настольных светильников довольно широк. Как найти среди них тот, который будет идеальным? Лучший вариант - на подвижном штативе.

Их проще всего использовать, они отлично фиксируются в заданном положении. Вариант чуть попроще — настольная лампа на гибком штативе.

Она не универсальна, но довольно практична. Наименее удачным выбором считается светильник, лампа которого неподвижно закреплена на основании.

Еще одной важной характеристикой настольного осветительного прибора является его устойчивость. Лучше всего использовать модели с надежным креплением (струбциной). Тяжелое основание тоже может выручить, оно создает определенную устойчивость, но такая конструкция менее безопасна для ребенка.

Разумный компромисс - устойчивый напольный торшер с возможностью перемешать плафон.

Модели для первоклассника

Родители будущих школьников сталкиваются с задачей оборудовать дома полноценное рабочее место ученика впервые. Все особенности настольных источников света, описанные выше, должны быть учтены с самых первых дней занятий. Правильные привычки формируются постепенно, лучше сразу приучить ребенка к идеальному искусственному освещению.

Скажите твердое «нет» желанию порадовать свое чадо, «подсластив» ему трудные школьные будни веселенькими лампочками, больше напоминающими игрушку или гаджет. Светящиеся глобусы, Микки Маусы, забавные утята, лазерные мечи должны остаться в прошлом. Такие лампы подходят только в качестве ночников, они отлично украшают детскую, но не смогут помочь вашему сыну или дочери трудиться над задачками и упражнениями. За столом школьник работает, важно усвоить это правило с первых же домашних занятий.

7 важных нюансов

1. Настольная лампа всегда располагается с «нерабочей» стороны, т. е. напротив ведущей руки ребенка. Слева для правшей и справа для левшей.

2. Чем более «подвижную» модель вы выбираете, тем удобнее будет заниматься ребенку. Лучше приобрести светильник с гнущейся «ножкой», поворачивающимся плафоном, длинным шнуром. Все эти характеристики позволяют создать максимально комфортную обстановку во время занятий.

3. Внешнее покрытие светильника должно быть матовым — оно лишено бликов. Такой вариант намного практичнее глянцевого.

4. Подсветка прямо над столом или размещение бра - решение со спорными плюсами, лучше исключить такой тип осветительных приборов . Они могут быть использованы только как дополнительные источники света.

5. Свет должен равномерно падать на все участки стола. Если он слишком большой, то лучше установить два светильника на противоположных сторонах.

6. Даже если рабочее место ребенка оборудовано прямо у окна, качественное искусственное освещение все равно должно быть организовано. Естественный свет идеален, но не всегда его бывает достаточно. В холодное время года солнца так мало, что без дополнительных источников освещения не обойтись.

7. Не стоит советоваться с ребенком о модели лампы, которую он сам хотел бы получить. Сделайте этот выбор сами, учитывая все технические и эргономические характеристики той или иной модели. Только в этом случае она станет ребенку незаменимым помощником на всем школьном пути.

После визита к окулисту со своим ребенком, наверное, каждый родитель задумывался над тем, как выбрать лампу для школьника. Необходимость наличия этого прибора очевидна, так как большую часть времени после школы дети проводят за рабочим столом, выполняя домашние задания. Стоит учесть, что неправильное освещение комнаты и стола чревато возникновением проблем не только со зрением, но и с осанкой, так как плохая освещенность заставляет ребенка наклоняться ближе к столу и принимать неправильные позы.

С чего начать выбор?

В первую очередь необходимо определиться с форм-фактором лампы и материалом, из которого она изготовлена. Настольная лампа должна быть:

• негромоздкой;
• удобной и эргономичной, с возможностью изменять угол наклона и яркость свечения;
• устойчивой и с тяжелым основанием;
• с плафоном трапециевидной формы.

Выбирать настольную лампу стоит вместе с ребенком, нужно учесть его мнение и пожелания. Светильник рекомендуется размещать на высоте 30-45 см от рабочей поверхности, поэтому длина штатива должна быть соответствующей. Общий вес светильника должен быть таким, чтобы ребенок без труда мог перемещать прибор по столу, и в то же время достаточно тяжелым для устойчивости.

Следует обратить внимание на следующие параметры:

1. Мощность. Должна быть такой, чтобы свет был мягким. Помните, что чересчур яркий свет будет раздражать глаза.
2. Штатив. Для школьника стоит приобрести прибор с гнущейся ножкой, это позволит зафиксировать светильник в необходимом положении. С помощью гибкой ножки можно будет регулировать высоту и уровень наклона, которые могут быть разными в зависимости от того, что будет делать ребенок за столом - писать, лепить или рисовать.
3. Плафон. Он не должен быть сильно широким (оптимальной является форма трапеции), а сама лампа не должна выходить за его края. При выборе плафона в форме трапеции или призмы достигается наибольшая интенсивность и направленность освещения. При этом без труда можно разместить лампу любого размера внутри такого плафона так, чтобы она не выпирала. Если с размерами и формой определиться непросто, то выбор материалов невелик - пластик, металл, стекло. Для экономии средств можно остановить свой выбор на лампе из пластика, при этом нужно убедиться в его качестве. Хороший пластиковый плафон не должен плавиться и плохо пахнуть. Можно отдать предпочтение металлу, однако такой плафон при использовании ламп накаливания может нагреваться. Если выбор сделан в пользу светильника из стекла, то плафон должен быть закрытым.

Плафон нужно выбрать такой, чтобы:

• ребенок не ощущал дискомфорта от ослепления при использовании;
• броский дизайн не отвлекал школьника от выполнения домашних заданий;
• свет равномерно распространялся по рабочей поверхности;
• лампочка не выступала за края плафона.

Современные модели настольных ламп могут стоить недешево, ведь качественный корпус изделия, гибкая ножка и регулировка света влекут за собой повышение стоимости прибора.

Выбор лампочки для светильника

После удачной покупки настольного светильника для рабочего стола остается лишь подобрать саму лампочку. Существует несколько популярных видов:

1. Лампы накаливания. Использовались еще нашими бабушками. Они считаются наиболее экономным вариантом при покупке. Но при перепадах напряжения могут лопаться, а осколки стекла будут разлетаться по всей комнате, что может быть опасным для ребенка. Для ламп накаливания характерно частое мерцание при свечении, что неблагоприятно влияет на зрение, да и глаза устают быстро. Лампы накаливания имеют свойство нагреваться, что может привести к получению ребенком случайных ожогов. Если выбор все же пал на этот вид изделия, то следует отдать предпочтение лампочкам с матовым стеклом - свечение у них более равномерное.
2. Люминесцентные лампы. Характеризуются более низким потреблением энергии, светоотдачей и более рассеянным светом, срок службы также порадует. Однако недостатки перекрывают преимущества, к ним можно отнести: химическую опасность, так как в таких лампах содержится ртуть; неравномерный свет, который способен искажать цвета освещаемых предметов; потерю свойств светоотдачи, а также изменение спектра свечения при долговременном использовании; мерцание.
3. Светодиодные лампы. Этот вид распространен, признан и безопасен. Внутри такой лампочки находятся светодиоды с хорошим КПД, они имеют наименьшее мерцание. Хорошо передают цвет, при этом не изменяют оттенки освещаемых предметов. Такие лампочки служат долго, не нагреваются и не лопаются при перепадах напряжения.

При выборе лампочки для настольного светильника родителям школьника следует обратить внимание на мощность. Офтальмологи рекомендуют использовать лампы мощностью 60-100 Вт. Существует общепризнанная норма, при которой степень освещенности рабочего пространства должна быть в пределах 300-500 лк.